Свежий выпуск:

№ 68 от 12.09.2017

10 инструкторов йоги в Красноярске. Занятия йогой в красноярске

цены, отзывы и адреса 🏆

Найдена информация о 37 подходящих фитнес центрах. Йога - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Красноярска, где есть занятия йогой.

Йога – это индийское направление, сочетающее различные духовные, физические и психические практики, направленные на управление функциями организма человека для обретения возвышенного психического и духовного состояния. Регулярные занятия помогут освободить ум от лишних тревог, успешно преодолеть жизненные трудности, сохраняя самообладание. Научат они управлять телом, расслабляться, контролировать эмоции. Заниматься йогой можно для достижения разных целей – начиная от укрепления физического здоровья и до гармонизации своих душевных ощущений.

Приучить тело к необходимым нагрузкам и научиться правильному дыханию помогает хатха йога. Для всех начинающих первым делом рекомендуется именно этот вид. На занятиях учат выполнять базовые асаны – принятие определенных поз, с осознанием того, что именно происходит внутри физического тела (в частности влияние на мышцы). Немалую роль играет обучение дыхательным техникам, медитациям, помогающим контролировать энергию тела, тем самым достигая гармонии с окружающим миром. Очень полезна гимнастика для позвоночника, предлагаемая на тренировках. Крепкие мышцы спины, грудной клетки, шеи и конечностей, красивая осанка – все это результат регулярного выполнения упражнений. Однако йога не является лекарством, поэтому не стоит ожидать мгновенного эффекта. Только постоянные тренировки при наблюдении опытного инструктора снимут болезненные ощущения в пояснице и спине, принесут облегчение.

Благодаря упражнениям для спины и отсутствию резких движений в упражнениях, идеальным выбором станет йога для беременных женщин. Специально разработанное направление поможет без проблем пройти беременность, правильно подготовится к родам. За счет выполнения асанов улучшается кровоток в области таза, тренируется позвоночник, появляется возможность избавиться от болевых ощущений во время беременности и уменьшить боль во время родов. Будущие мамы, выбирающие это направление, излучают оптимизм, и они полностью подготовлены к появлению своего малыша.

За счет особенностей тренировок, йога станет хорошим выбором для всех людей, вне зависимости от их возраста. Занятия подойдут для пожилых людей – таким образом, они смогут укрепить защитные силы организма, развить суставы, мышцы тела, избавится от болей в спине. Стоит отметить, что проведение таких тренировок в пожилом возрасте практически не имеет противопоказаний. Зная, что дает йога при регулярных занятиях, можно уже выборочно изучить разновидности и выбрать подходящее направление для самостоятельных тренировок. Это может быть йога для похудения, для развития мышц спины, ног, медитации, направленные на расслабление и получение гармонии с самыми собой. После освоения базовых асанов и правильного дыхания, можно проводить занятия йогой дома. Для них потребуется только коврик для йоги и удобная одежда.

Все о йоге более подробно можно найти на специализированных порталах – там же можно подобрать подходящие тренировки, получить больше информации о медитации и правильном дыхании.

krasnoyarsk.fitness.firmika.ru

Йога-центры в Красноярске — 36 йоги-студий 💪 (адреса, отзывы, цены, фото, рейтинг)

— 36 мест

Мы составили рейтинг 36 йог-центров в Красноярске;
Лучшие йога-центры: реальные цены, отзывы, фото;
Йога-центры на карте: адреса, телефоны, часы работы;

Лучшие йога-центры — рейтинг, адреса и телефоны

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Отправьте запрос — получите все предложения на почту:

Йога-центры в Красноярске — цены

29.07.2018 Екатерина: Хотела бы попасть на йогу во вторник с 11 утра до 13 в любой центр
1. Центр Йоги Обережник в ТЮЗе: К сожалению, занятия только с сентября, вторники вечер. Удачи в поиске!
1. Студия йоги и йоги в воздухе Камала: Добрый день! Пр записи пн, ср, пять в 10.30 в центре. Для записи нужно позвонить <...>
1. Школа аштанга йоги: Добрый день! К сожалению,в это время у нас нет занятий( есть занятие с 9 до 10.30 во вторник на Авиаторов 41 Можете записаться на другой день по т. <...>
15.05.2018 Наталья: Ищу тренера по занятиям йога, 3 раза в неделю индивидуально!
1. Школа аштанга йоги: Наталья,добрый вечер! Могу вам порекомендовать в качестве инструктора индивидуальных занятий на взлетке Ольгу Фадееву,в центре Анастасию Гончарову. Обе йогатерапевты с большим опытом. Выстроят вашу практику. Чтобы записаться на занятие позвоните пожалуйста по т <...> Юлии. Она поделиться с вами контактами преподавателей С уважением,Ириса
1. Центр экологии человека Река: Добрый день, Наталья. Можете отправить нам свой контакт и мы с вами свяжемся. Контактный номер для связи с нами <...>!
1. Центр Йоги Обережник в ТЮЗе: Благодарю, но на индивидуальные занятия нет времени. Днем сеансы остеопатии и глубокотканный тибетский массаж (правка спин, живота и т.п.), вечером веду групповую йогу. К сожалению, никак. Удачи и здоровья!

Интересные факты

Чаще всего люди ищут «йога-центры», но встречаются и другие формулировки, например:

йога-студии
школа йоги
йога-центр

Самые популярные особенности найденных мест: массаж для женщин, лифтинг, детский фитнес, йога, маски для лица и тела.

Красноя́рск (произношение ) — город в России, крупнейший культурный, экономический, промышленный и образовательный центр Центральной и Восточной Сибири. Административный центр Красноярского края (второго по площади субъекта России) и городского округа город Красноярск. Основанный в 1628 году, является крупнейшим из старинных городов Сибири. Во времена «золотой лихорадки» долгое время был крупным процветающим купеческим центром Сибири. Самый восточный город-миллионер в России.

Добавить йогу-центр — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

krasnoyarsk.hipdir.com

10 инструкторов йоги в Красноярске - ГородПрима

Еще пара дней, и я на занятии Аси Фарраховой. Как и Света, она практикует в разных залах — эдакий «вольный мастер», что в йоге встречается часто.

Кстати, никогда бы не подумал, насколько много в городе маленьких спортивных залов, малоизвестных, практически замаскированных. Они могут быть оборудованы в складской зоне супермаркета, в офисном здании, в подвале жилого дома. Зал, где мы занимались на этот раз, обнаружился на пятом этаже ЦУМа (!) И он там не единственный!

Но, вернемся к делу. Духовная составляющая йоги проявилась в этом занятии с избытком. Что во благо, конечно. Особенно в сочетании с дыхательными практиками. Ася вообще подходит к процессу… через душу, что ли. Не знаю, как выразить.

Что касается чисто физической составляющей, случилось много любопытного. Хорошая разминка, основанная на статике, но при этом прогрелось и разработалось все, что можно. Затем ряд подводящих к «асане дня» упражнений. Ася обратила внимание на один интересный феномен, которого я раньше не замечал. Вот выполняешь одну и ту же асану на левую сторону — сильнее всего напрягается бицепс бедра. А на правую — вовсе даже пресс. Тело не симметрично, и это нормально. Надо это понимать, принимать, идти к симметрии постепенно (какой же я кривой!).

А «блюдом дня» была галавасана. Видимо, она называется так, потому что неминуемо заканчивается клевком головы в пол — хлоп. Потому и галавасана. Исполнил, кстати, неожиданно чисто и легко. Хлоп, хлоп, хлоп. В финале тренировки — растяжка. Ася ходит от ученика к ученику, тянет, наваливается собственным весом, как в каратэ или танцах. Как же мне этого не хватало! Все-таки, для того, чтобы тянуться собственным усилием, без посторонней помощи, порой нужно слишком много силы воли!

В качестве необязательного бонуса — доска с гвоздями. Да-да, самая настоящая. На ней предлагается постоять, если есть на то внутренняя сила. Ну, не знаю насчет силы, а бравады во мне хоть отбавляй. Вызываюсь первым, тем более, гвозди вбиты очень часто — так часто, что производят впечатление сплошной ровной поверхности. Ага. Как меня скукожило с первой же секунды! Стою, терплю, рожа набекрень.

gorodprima.ru

Занятия йогой в Красноярске — 36 мест 📍 (адреса, отзывы, фото, рейтинг)

— 36 мест

Мы составили рейтинг 36 мест «занятия йогой» в Красноярске;
Лучшая йога: уровень цен, отзывы, фото;
Йога на карте: адреса, телефоны, часы работы;

Лучшая йога — рейтинг, адреса и телефоны

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Отправьте запрос — получите все предложения на почту:

Интересные факты

Чаще всего люди ищут «занятия йогой», но встречаются и другие формулировки, например:

курсы йоги
йога

Йо́га (дев. योग) — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма.

Добавить бизнес — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

krasnoyarsk.hipdir.com

Йога-центры Красноярска - ГородПрима

Показываем на котиках, где будет точно хорошо новичкам

Если слова «Сурья-Намаскар», «Дхарма» и «Шавасана» для вас не просто набор звуков — значит, в суете миллионника вы хотя бы один раз искали покой и гармонию. Йога нынче модное занятие, еще несколько лет назад зарубежную элиту в лице актрис и певиц захватило дикое желание не только быть как можно более гармоничными внутри, но и поддержать свои формы чем-то помимо фотошопа.

Ну, и мы тут в Сибири тоже не отстаем. Йога? Да мы тут не первый десяток лет завязываемся в узлы и неподвижно сидим, глядя в стены! Но йога-центров в Красноярске стало настолько много, что запутаться стало легче, чем в названиях и различиях чакр и асан. Предлагаем вам подборку самых популярных и разрекламированных йога-центров (именно йога-центров, а не фитнес-центров и тренажерных залов с услугой в виде часа йоги раз в неделю).

Начнем с классики. Её, помимо прочего, предлагает студия йоги «Индия», что на Взлетной, 24а. Здесь и классическая йога, и йога для начинающих, и детская. Из крутых продвинутых плюсов — занятия по правильному дыханию — пранаяма и специалист по аюрведе (это такая странная индийская медицина, где нужно есть травы и запивать водой из Ганги). Еще бонус — занятия начинаются с 7 утра, то есть возможность пойожиться до работы. Из минусов, лично для меня, Взлетка — все-таки не центр.

Поэтому смотрим на Центральный район и здесь натыкаемся на йога-центр «Кайлас», Мира, 94. И… тут всё ну совсем иначе. В центре «Кайлас» предлагают просто йогу всего один раз в неделю, но почти каждый день предлагают нечто под названием «Шри шри йога». Описание и отличия от классического вида йоги подробно расписано на сайте. Из того, что немного пугает — центр создан под началом организации «Искусство жизни». Скажу честно, несколько лет назад я была на их семинарах. После этого я не переписала на них квартиру и не ушла в монастырь, однако, если вы ищете просто занятия йогой без утяжеляющих обстоятельств — это не ваше.

Идем на Горького, 5. «Школа Аштанга йоги». Здесь все серьезно и для тех, кто подходит к вопросу со всех сторон. Жесткая иерархия уровней сложностей. Здесь никто не бросит вас в «сложный уровень» без начальной подготовки и без знаний, как развязаться из Гарудасаны. Помимо практики тут есть и лекции по массажу, и йога-туры в Азию. Из полезного — курсы преподавателей йоги (в кризис, знаете ли, ничего лишним не бывает).

Мира, 45, студия йоги «Shanti». Вновь классика. Изюм студии в подходе к клиенту, а он тут от начала до конца. До начала занятий здесь можно купить коврик, после — сходить на массаж или медитацию. Из приятного, как ни странно, сайт. Никаких тебе тут дяденек в точками на лбу, ни странных слов, всё понятно, всё красиво, всё стильно. Из минусов — помещение студии находится непосредственно над знакомым всем заведением, специализирующемся на блюдах из курицы и, порой, в пик приготовления очереди «Баскетов 25 крыльев», становится не до йоги.

Уезжаем из центра. Маерчака, 8, стр. 2 и центр «Йога Айенгара». Здесь, помимо уровней сложности, людей делят на: здоровых и больных, детей и взрослых, женщин и мужчин, активных и не очень. На мой субъективный взгляд, если вы не найдете занятия по душе здесь, вы не найдете его нигде. И, опять же, для желающих погрузиться в тему чуть глубже — тут и лекции, и туры куда только угодно, и курсы, и мастер-классы по конкретным направлениям. Из минусов — географическая недоступность. Ребятам пришлось нарисовать подробную карту на сайте и развесить указатели на соседних домах, чтобы их стало видно. Но «кто ищет, тот всегда найдет».

И, конечно, невозможно промолчать про нечто новое для города, а именно йога с котиками в Котокафе «Кис-Кис» на Диктатуры Пролетариата, 40. Название говорит само за себя, добавить нечего.

Не ради йоги, но ради веселья и котиков. Намасте, друзья!

gorodprima.ru

цены, отзывы и адреса 🏆

Найдена информация о 8 подходящих фитнес центрах. Антигравити йога - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Красноярска, где есть занятия воздушной йогой.

На портале Fitness.Firmika.ru собраны адреса, цены и отзывы о фитнес-клубах и студиях йоги Красноярска, в которых есть уроки антигравити йоги. Воздушная йога – это новое направление фитнеса, которым занимаются с помощью специального подвесного оборудование. Эти упражнения учат летать и напоминают тренировки для воздушных акробатов. В удобных для сравнения таблицах представлены цены на воздушную йогу в разных студиях Красноярска. Полезны будут и отзывы учеников, уже открывших для себя это направление.

Занятия антигравити йоги состоят из привычных асан, элементов пилатеса и гимнастики. Новички могут выполнять основные упражнения и даже сложные позы, которые в воздухе даются легче. В качестве основного инструмента выступают полотна, из-за которых это направление называют "йога в гамаках".

Почему воздушная йога так популярна в Красноярске?

Заниматься такой йогой полезно для здоровья и интересно. Люди, которые уже испробовали много современных систем упражнений, могут почувствовать и узнать кое-что новенькое. Они имеют возможность получить дополнительные знания и лучше растянуть мышцы, которые сложно задействовать на земле.

Антигравитационная йога популярна и среди новичков, ведь она комплексно действует на организм, помогает сбросить вес, увеличить эластичность и силу мышц. Занимаясь таким видом фитнеса, легче расслабить тело.

Как выбрать студию для тренировок?

Главный недостаток воздушной йоги в том, что для нее требуется специальное оборудование. Потому невозможно заниматься ею не только дома, но и в большинстве студий и фитнес-центров. Чаще всего нужные подвесные гамаки есть в специализированных йога-студиях. А в большинстве случаев у них хорошие мастера. Логика простая – если у клуба есть достаточно денег, чтобы закупить редкие вещи для занятий, у них достаточно клиентов, которые довольны посещениями.

Выбирать студию лучше опираясь на отзывы или рекомендации знакомых. Если есть несколько вариантов, лучше сходить в школы и провести в них по одному уроку. Предпочтение стоит отдать тому место, после занятий в котором тело чувствует себя легким и наполненным энергией.

Как строится цена на уроки антигравити йоги в Красноярске?

Стоимость занятий зависит от того, индивидуальное оно или групповое. Первое может стоит полторы-две тысячи и даже больше. Это зависит от расценок тренера и известности центра йоги. Чем ближе он к центру города и чем больше денег тратит на рекламу, тем занятие дороже. Цена на групповые занятия меньше, но все же превышает обычные цены для занятий йогой, пилатесом или стретчингом.

krasnoyarsk.fitness.firmika.ru

Занятия йогой в Красноярске - адреса, телефоны, отзывы

В разделе «Занятия йогой в Красноярске» представлено более 7 организаций. Мы стремимся поддерживать и показывать только актуальную информацию. У нас вы можете найти адреса, контактные телефоны, электронную почту и официальные сайты компаний. Будем очень признательны, если вы поделитесь своим мнением о какой-либо из организаций и оставите отзыв о ее посещении!

Вконтакте

Facebook

Twitter

Мой мир

Одноклассники

Google+

Адрес организации на карте Красноярска

Закрыть

Найдите ближайшую к вам компанию за 1 клик

Введите адрес пункта отправления и вы получите список ближайших к вам компаний, их адреса, телефоны и рейтинг

адрес: Красноярск, ул. Карла Маркса, 158

телефон: +7 (391) 248-... - показать

график (часы) работы: ежедневно, 08:00-22:00

электронная почта: [email protected]

адрес: Красноярск, ул. 9 Мая, 65

телефон: +7 (950) 410-... - показать

график (часы) работы: ежедневно, 10:00-22:00

официальный сайт:

адрес: Красноярск, ул. Киренского, 86

телефон: +7 (391) 202-... - показать

график (часы) работы: пн-пт 08:00-23:00; сб,вс 08:00-22:00

официальный сайт:

электронная почта: [email protected]

адрес: Красноярск, Комсомольский просп., 22/1

телефон: +7 (391) 272-... - показать

график (часы) работы: пн-пт 08:00-00:00; сб,вс 10:00-22:00

официальный сайт:

адрес: Красноярск, ул. Алексеева, 21

телефон: +7 (391) 242-... - показать

график (часы) работы: ежедневно, 10:00-22:00

электронная почта: [email protected]

адрес: Красноярск, ул. Молокова, 1д, оф. 176

телефон: +7 (983) 409-... - показать

график (часы) работы: ежедневно, 07:00-23:00

адрес: Красноярск, ул. Академика Вавилова, 1в, Дворец культуры Свердловский

телефон: +7 (950) 973-... - показать

график (часы) работы: ежедневно, 09:00-22:30

электронная почта: [email protected]

×Close