“Голливудский тонус” – голливудская фигура! Эффективное похудение в красноярске
Программы похудения в Красноярске
1. Вакуумный массаж – увеличение тонуса мышц и упругости кожи, выведение токсинов, лимфодренаж. Одно из самых эффективных средств для лечения целлюлита и коррекции фигуры.2. Кавитация – новая революционная процедура. Эффект хирургической липосакции, но без операции. Суть метода заключается в воздействии на жировую ткань низкочастотного ультразвука, в результате чего в жировой ткани возникает кавитационный эффект, благодаря которому и сжигаются лишние килограммы.Процедура позволяет скорректировать фигуру и убрать лишние килограммы без каких-либо диет и операций на бёдрах, ягодица, голенях, спине, руках и боковых поверхностях. Кроме того, после процедуры на коже не остаётся ни рубцов, ни шрамов.Процедура проводится аналогично обычному ультразвуковому исследованию. При этом длительность процедуры не превышает 45 минут. Частота их проведения составляет 1 раз в 5 дней. Кроме того, в качестве дополнительной процедуры назначается лимфодренаж, который ускоряет процесс удаления образовавшихся веществ после кавитации. Курс состоит из 5-7 сеансов. При необходимости повторный курс назначается после 4-6 месяцев и составляет 1-3 процедуры. Для улучшения результатов кавитация ультразвуком проводится совместно с лифтингом, электролиполизом, лимфодренажом, озонотерапией, мезотерапией, вакуумно-роликовым массажем и прессотерапией.Эффект от процедуры заметен уже после первого сеанса и нарастает с каждой последующей процедурой. За один сеанс удаётся в среднем удалить до 15 кубических сантиметров жира, что равняется потере 3-5 сантиметров в талии.Противопоказаниями к проведению кавитации служат:
- беременность;
- гепатит и почечная недостаточность;
- остеопороз;
- воздействие в зоне раны;
- нарушения свёртываемости крови;
- заболевания иммунной системы
- сахарный диабет;
- хронические инфекционные заболевания;
- миома матки;
- лактация.
3. Программа «Долой обьемы», «Прощай целлюлит», «Тонкая талия» — Входят вакуумный массаж, кавитация, горячее обертывание4. Микротоковая процедура — это физиотерапевтическая процедура, которая одинаково благотворно воздействует на кожу лица и тела, мышечный слой и местное кровообращение, не грозит осложнениями и не имеет реабилитационного периода.Имеется немалое количество показаний и для других участков тела, в частности:атония мышц груди, живота, бедер, ягодиц и т.д.;наличие растяжек, обвисшей кожи;жировые отложения и целлюлит в любой стадии;отечность тела при сосудистых нарушениях в нижних конечностях;как комплексная процедура в период реабилитации после эстетических операций, чаще всего – после липосакции.
Запишитесь на прием позвонив по телефону +7 (391) 228-73-73*имеются противопоказания необходимо проконсультироваться со специалистом
nataly-beauty.ru
Эффективные программы для похудения в Красноярске
1. Процедура Суперслим №1:
- Солевой пилинг для тела с водорослями. Проникающее действие продукта длится в течении 10 минут, кожа очищается от ороговевших клеток, что дает возможность развиваться новым, молодым здоровым клеткам.
- Разогревающая моделирующая гель-маска для тела с экстрактом водорослей трех океанов. Благодаря эфирному маслу помело и экстракту горького апельсина она обладает расслабляющим и успокаивающим действием а, горячие обертывания выводят из организма шлаки и токсины. Маска ориентирована на моделирование контуров фигуры, сокращение объемов, лечение и профилактику целлюлита, придание коже упругости, послеродовое восстановление, детоксикацию, насыщение кожи витаминами и минералами, релаксацию и укрепление жизненной энергии.
- Интенсивный моделирующий массаж проблемных зон с использованием антицеллюлитного масла.
Длительность:1 процедура 80 минут
2. Процедура антицеллюлитная:
- Солевой пилинг для тела с водорослями. Проникающее действие продукта длится в течении 10 минут, кожа очищается от ороговевших клеток, что дает возможность развиваться новым, молодым здоровым клеткам.
- Маска для тела “Антицеллюлитная” в термоодеяле. Имеет в своем составе черную глину, порошок фукуса, корицу, имбирь и кардамон. Ускоряется процесс выведения шлаков и токсинов. Маска способствует лимфодренажу, устраняет целлюлит, избавляет кожу от эффекта “апельсиновой корки”.
- Интенсивный моделирующий массаж проблемных зон (40 мин) с применением крема для тела с фукусом. Стимулирует кровообращение, устраняет отеки. Действующие вещества: экстракт фукуса, камфора, экстракт помело, масло сладкого миндаля, вода, минеральное масло.
Длительность:1 процедура 80 минут
3. Интенсивный моделирующий массаж. 5 процедур 90 мин
“Боди-тонус экспресс” №2
1. Процедура Суперслим №1:
- Солевой пилинг для тела с водорослями. Проникающее действие продукта длится в течении 10 минут, кожа очищается от ороговевших клеток, что дает возможность развиваться новым, молодым здоровым клеткам.
- Разогревающая моделирующая гель-маска для тела с экстрактом водорослей трех океанов. Благодаря эфирному маслу помело и экстракту горького апельсина она обладает расслабляющим и успокаивающим действием а, горячие обертывания выводят из организма шлаки и токсины. Маска ориентирована на моделирование контуров фигуры, сокращение объемов, лечение и профилактику целлюлита, придание коже упругости, послеродовое восстановление, детоксикацию, насыщение кожи витаминами и минералами, релаксацию и укрепление жизненной энергии.
- Интенсивный моделирующий массаж проблемных зон с использованием антицеллюлитного масла.
Длительность:1процедура 80 минут
2. Процедура антицеллюлитная:
- Солевой пилинг для тела с водорослями. Проникающее действие продукта длится в течении 10 минут, кожа очищается от ороговевших клеток, что дает возможность развиваться новым, молодым здоровым клеткам.
- Маска для тела “Антицеллюлитная” в термоодеяле. Имеет в своем составе черную глину, порошок фукуса, корицу, имбирь и кардамон. Ускоряется процесс выведения шлаков и токсинов. Маска способствует лимфодренажу, устраняет целлюлит, избавляет кожу от эффекта “апельсиновой корки”.
- Интенсивный моделирующий массаж проблемных зон (40 мин) с применением крема для тела с фукусом. Стимулирует кровообращение, устраняет отеки. Действующие вещества: экстракт фукуса, камфора, экстракт помело, масло сладкого миндаля, вода, минеральное масло.
Длительность:1процедура 80 минут
3. Интенсивный моделирующий массаж. 5 процедур 60 мин
sib-well.ru
Эффективные программы для похудения в Красноярске
Антицеллюлитная программа направлена на избавление эффекта “апельсиновой корки”, моделирование контуров внутренней и наружной части бедер, ягодиц, устранение локальных жировых отложений в области галифе, придание тонуса ягодицам, повышение эластичности кожи.
Состав программы:
1. Процедура Суперслим №1:
- Солевой пилинг для тела с водорослями. Проникающее действие продукта длится в течении 10 минут, кожа очищается от ороговевших клеток, что дает возможность развиваться новым, молодым здоровым клеткам.
- Разогревающая моделирующая гель-маска для тела с экстрактом водорослей трех океанов. Благодаря эфирному маслу помело и экстракту горького апельсина она обладает расслабляющим и успокаивающим действием а, горячие обертывания выводят из организма шлаки и токсины. Маска ориентирована на моделирование контуров фигуры, сокращение объемов, лечение и профилактику целлюлита, придание коже упругости, послеродовое восстановление, детоксикацию, насыщение кожи витаминами и минералами, релаксацию и укрепление жизненной энергии.
- Интенсивный моделирующий массаж проблемных зон с использованием антицеллюлитного масла.
Длительность: 1 процедура 80 минут
2. Процедура антицеллюлитная:
- Солевой пилинг для тела с водорослями. Проникающее действие продукта длится в течении 10 минут, кожа очищается от ороговевших клеток, что дает возможность развиваться новым, молодым здоровым клеткам.
- Маска для тела “Антицеллюлитная” в термоодеяле. Имеет в своем составе черную глину, порошок фукуса, корицу, имбирь и кардамон. Ускоряется процесс выведения шлаков и токсинов. Маска способствует лимфодренажу, устраняет целлюлит, избавляет кожу от эффекта “апельсиновой корки”.
- Интенсивный моделирующий массаж проблемных зон (40 мин) с применением крема для тела с фукусом. Стимулирует кровообращение, устраняет отеки. Действующие вещества: экстракт фукуса, камфора, экстракт помело, масло сладкого миндаля, вода, минеральное масло.
Длительность: 2 процедуры по 80 минут
3. Антицеллюлитная процедура:
- Солевой пилинг для тела с водорослями. Проникающее действие продукта длится в течении 10 минут, кожа очищается от ороговевших клеток, что дает возможность развиваться новым, молодым здоровым клеткам.
- Охлаждающая антицеллюлитная гель-маска для тела с экстрактом водорослей трех океанов. Благодаря ментолу и экстракту перечной мяты, гель-маска дарит ощущение свежести и прохлады. Данные компоненты вызывают быстрое сужение поверхностных сосудов и отток лимфы, что обеспечивает вывод из организма токсинов и шлаков. Обертывание эффективно борется с проявлениями целлюлита и растяжками, снимает отеки и усталость, повышает эластичность кожи и обладает чудесным тонизирующим действием.
- Интенсивный моделирующий массаж проблемных зон с использованием антицеллюлитного масла.
Длительность: 2 процедуры по 80 минут
4. Массаж “Бразильская попка”. Специальная техника массажа приводит в тонус и моделирует рельефный и аппетитный изгибы ягодиц, а также заднюю поверхность бедра и область галифе, снимает отечность и позволяет без усталости ходить на высоких каблуках. Бразильский массаж выполняется по ударно-вибрационной технике с высокой интенсивностью движений.
Длительность: 5 процедур по 50 минут
sib-well.ru
Эффективные программы для похудения в Красноярске
Программа направлена на омоложение, лифтинг, регенерацию кожи, снятие усталости и стресса, приведение в тонус всего организма.
1. Процедура Суперслим №1:
- Солевой пилинг для тела с водорослями. Проникающее действие продукта длится в течении 10 минут, кожа очищается от ороговевших клеток, что дает возможность развиваться новым, молодым здоровым клеткам.
- Разогревающая моделирующая гель-маска для тела с экстрактом водорослей трех океанов. Благодаря эфирному маслу помело и экстракту горького апельсина она обладает расслабляющим и успокаивающим действием а, горячие обертывания выводят из организма шлаки и токсины. Маска ориентирована на моделирование контуров фигуры, сокращение объемов, лечение и профилактику целлюлита, придание коже упругости, послеродовое восстановление, детоксикацию, насыщение кожи витаминами и минералами, релаксацию и укрепление жизненной энергии.
- Интенсивный моделирующий массаж проблемных зон с использованием антицеллюлитного масла.
Длительность: 1 процедура 80 минут
2. Процедура Суперслим №2
- Солевой пилинг для тела с водорослями. Проникающее действие продукта длится в течении 10 минут, кожа очищается от ороговевших клеток, что дает возможность развиваться новым, молодым здоровым клеткам.
- Маска для тела “Омолаживающая для похудения” (в термоодеяле). Стимулирует кровообращение, повышает тонус кожи. Обладает регенерирующими свойствами. Способствует избавлению от лишнего веса. Предотвращает преждевременное проявление признаков старения.
- Интенсивный моделирующий массаж проблемных зон с применением крема для тела с фукусом ( 40 мин). Стимулирует кровообращение, устранят отеки. Действующие вещества в составе масла: экстракт фукуса, камфора, экстракт помело, масло сладкого миндаля, вода, минеральное масло.
Длительность: 3 процедуры 80 минут
3. Антицеллюлитная процедура:
- Солевой пилинг для тела с водорослями. Проникающее действие продукта длится в течении 10 минут, кожа очищается от ороговевших клеток, что дает возможность развиваться новым, молодым здоровым клеткам.
- Охлаждающая антицеллюлитная гель-маска для тела с экстрактом водорослей трех океанов. Благодаря ментолу и экстракту перечной мяты, гель-маска дарит ощущение свежести и прохлады. Данные компоненты вызывают быстрое сужение поверхностных сосудов и отток лимфы, что обеспечивает вывод из организма токсинов и шлаков. Обертывание эффективно борется с проявлениями целлюлита и растяжками, снимает отеки и усталость, повышает эластичность кожи и обладает чудесным тонизирующим действием.
- Интенсивный моделирующий массаж проблемных зон с использованием антицеллюлитного масла.
Длительность: 1 процедура 80 минут
Общий ( классический) массаж всего тела. 5 процедур по 60 минут.
Прессотерапия. 1 процедура 30 минут.
sib-well.ru
Худеем за неделю. Как быстро похудеть и быстро сбросить вес за неделю в Красноярске на 5, 7 кг
Известно, что снижение веса – процесс долгий и кропотливый. Но так хочется выглядеть на все 100% уже сейчас. Минус 5, а то и 7 кг в не делю – реальность или фантастика? Как можно похудеть за неделю на максимально возможное количество килограммов и при этом не навредить своему здоровью? По мнению специалистов, неделя — это вполне реальный срок для того, чтобы снизить определенное количество килограммов. Главное к этому процессу подходить в комплексе. Так как же похудеть на 5-7 кг за неделю?
Как можно быстро похудеть за неделю в Красноярске
Важно понимать, что скорость снижения веса зависит от множества факторов: возраста, изначальной массы тела, общего состояния здоровья, наличия сопутствующих лишнему весу хронических заболеваний и много другого. Поэтому здесь все очень и очень индивидуально. В любом случае очень резкое, лавинообразное снижение веса вредно для организма. Во-первых, снижение веса само по себе является стрессом, как физиологическим, так и психологическим. Во-вторых, во время снижения веса организму необходимо время, чтобы успела подтянуться кожа, пришли в норму и встали на свое место внутренние органы, которые были стеснены лишним жиром. При резком похудении организм просто не успеет адаптироваться, что может привести к неприятным последствиям: нарушение в работе сердечно-сосудистой системе, почек, печени; сухость и дряблость кожи, ломкость ногтей и выпадение волос. Все это может послужить поводом для разного рода депрессии и повторному набору веса. Поэтому, если вы чувствуете крайнюю необходимость похудеть на 5 или 7 килограммов за неделю, то делать это нужно только (!) под наблюдением специалиста.
Как снизить вес быстро, но без вреда для здоровья
Специально для тех, кто хочет снизить вес быстро и эффективно, специалистами Центра доктора Гаврилова была разработана фирменная программа «Экспресс-коррекция фигуры», позволяющая как быстро похудеть всего за неделю, так и провести профилактику дисбалансов в организме в целом.
Программа в Красноярске включает:
- Комплексная многоуровневая диагностика (IFM, США / Amen Clinics, США)
- Процедуры аудиовизуальной стимуляции АВС (6 процедур 3 раза в неделю)
- Процедуры транскраниальной электростимуляции (6 процедур 3 раза в неделю)
- Процедуры электролиполиза FUTURA PRO (3 процедуры 1 раз в 4-5 дней)
- Процедуры озонотерапии (3 зоны 2 процедуры 1 раз в неделю)
- Процедуры лимфодренажного массажа «Боди Слим» (3 процедуры в 4-5 дней)
- Гелевое обертывание «Слим Фит» (3 процедуры 1 раз в 4-5 дней)
Сколько килограмм можно сбросить за неделю
Благодаря индивидуальному комплексному подходу за неделю программы можно похудеть на 2-5 кг, за 2 недели можно снизить вес в среднем от 5 до 10 кг. Подобный результат возможен благодаря совместной работе специалистов разных профилей: терапевта-диетолога, косметолога, психотерапевта, специалиста по массажу и уходу за телом.
krasnoyarsk.doctorgavrilov.ru
Интенсивные программы похудения в Красноярске.
Программа направлена на борьбу с лишним весом, устранение отеков, сокращение объемов, а также интенсивную детоксикацию всего организма.
Состав программы:
1. Процедура Суперслим №1:
- Солевой пилинг для тела с водорослями. Проникающее действие продукта длится в течении 10 минут, кожа очищается от ороговевших клеток, что дает возможность развиваться новым, молодым здоровым клеткам.
- Разогревающая моделирующая гель-маска для тела с экстрактом водорослей трех океанов. Благодаря эфирному маслу помело и экстракту горького апельсина она обладает расслабляющим и успокаивающим действием а, горячие обертывания выводят из организма шлаки и токсины. Маска ориентирована на моделирование контуров фигуры, сокращение объемов, лечение и профилактику целлюлита, придание коже упругости, послеродовое восстановление, детоксикацию, насыщение кожи витаминами и минералами, релаксацию и укрепление жизненной энергии.
- Интенсивные моделирующий массаж проблемных зон с использованием антицеллюлитного масла.
Длительность: 2 процедуры по 80 минут
2. Процедура антицеллюлитная:
- Солевой пилинг для тела с водорослями. Проникающее действие продукта длится в течении 10 минут, кожа очищается от ороговевших клеток, что дает возможность развиваться новым, молодым здоровым клеткам.
- Маска для тела “Антицеллюлитная” в термоодеяле. Имеет в своем составе черную глину, порошок фукуса, корицу, имбирь и кардамон. Ускоряется процесс выведения шлаков и токсинов. Маска способствует лимфодренажу, устраняет целлюлит, избавляет кожу от эффекта “апельсиновой корки”.
- Интенсивный моделирующий массаж проблемных зон (40 мин) с применением крема для тела с фукусом. Стимулирует кровообращение, устраняет отеки. Действующие вещества: экстракт фукуса, камфора, экстракт помело, масло сладкого миндаля, вода, минеральное масло.
Длительность: 3 процедуры по 80 минут
3.Интенсивный моделирующий массаж. 5 процедур по 90 минут
sib-well.ru
Тренер для похудения. Силовые тренировки для сжигания жира в Красноярске
Wellness – это стиль жизни, основанный на правильном питании, занятиях спортом и положительном образе мыслей. Вы живете в соответствии с принципами Велнес, если поддерживаете высокое качество жизни, нагружаете свое тело регулярными силовыми тренировками и рационально питаетесь. Неслучайно я упомянула силовой тренинг в качестве основы Wellness. Сохранить здоровье на долгие годы возможно лишь благодаря грамотно подобранным нагрузкам и отдыху. Это же относится к похудению. Занятия в тренажерном зале способствуют быстрому сжиганию жира, тогда как аэробные упражнения вряд ли помогут сбросить вес. Разберемся в вопросе более детально.
Идеальная тренировка для сжигания жира
Итак, что нужно для того чтобы похудеть? Если вы хорошо учились в школе, то наверняка помните законы термодинамики. Их же можно применить и к жиросжиганию. Если энергозатраты превышают энергопотребление, то создается отрицательный энергетический баланс, который приводит к сокращению жировой массы. Другими словами: тратьте калорий больше, чем потребляете и вы избавитесь от лишних килограммов.
Важно понимать, что обратная формула (потребление калорий меньше, чем энергозатраты) в корне не верна! Казалось бы, все просто, чтобы достичь отрицательного баланса нужно просто меньше есть. Однако уменьшая порции, но, не нагружая тело в тренажерном зале, вы замедляете обмен веществ в своем организме и сокращаете мышечную массу. А это в свою очередь ведет к еще большему замедлению обменных процессов. В результате, чтобы добиться результата и продолжать худеть, приходится еще больше уменьшать порции еды. Долго это продолжаться не может и приводит к срыву и еще большему набору веса.
Двигаться необходимо регулярно и делать это с большой интенсивностью. Во время интенсивной силовой тренировки происходит быстрый энергетический обмен. Самое удивительное, что нагружая себя в тренажерном зале, вы начинаете худеть не только во время выполнения упражнений, но и после них. Жиросжигательный эффект продолжается в состоянии покоя и длится 24-48 часов.
Объясняется это довольно просто. Занимаясь силовым тренингом, вы наращиваете мышечную массу. Мускулатура является самым большим органом в человеческом теле. Мышцы сжигают жирные кислоты при физической нагрузке и в спокойном состоянии. Занимаясь спортом, вы худеете даже во сне.
Зачем нужны мышцы
Силовой тренинг способствует увеличению размера и прочности связок, сухожилий и наращиванию мускулатуры. Без мышц человек не может двигаться. Мышцы работают даже тогда, когда мы спим, они держат и защищают наше тело. После 25 лет мышечная масса начинает уменьшаться. Но не стоит думать, что это необратимый процесс, с которым мы ничего не можем сделать. С помощью регулярных тренировок можно сохранить силу, выносливость в зрелом возрасте. А это значит, что мы сохраним запасы мощности для любых нагрузок. Женщинам не стоит бояться силового тренинга. Без мужского гормона тестостерона девушки не превратятся в горы мышц. Но зато тело приобретет красивые очертания, и вы избавитесь от лишних килограммов.
Почему аэробный тренинг не помогает похудеть
Ошибочно мнение, утверждающее, что жир можно сжечь с помощью аэробных упражнений. Аэробная тренировка развивает выносливость, повышает пульс и подготавливает тело к предстоящим нагрузкам. Но не приводит к похудению. Во время упражнения жир сжигается, но несущественно. Аэробные занятия не способствуют повышению метаболизма и биомеханическим улучшениям опорно-двигательного аппарата. Поэтому если речь идет о людях со значительным лишним весом, для них такие упражнения не имеют смысла, т.к. в любом случае не помогают выдержать интенсивные нагрузки.
Для похудения подходит только силовой тренинг. Во время выполнения упражнений жир тает с первых минут. В зависимости от интенсивности нагрузки процессы подготовки мышц к расходу энергии и синтез кислоты АТФ происходят параллельно друг другу.
Польза силовой тренировки
Я рекомендую регулярно заниматься в тренажерном зале. Только так вы добьетесь максимального результата, сожжете лишний жир, разовьете мускулатуру и зарядитесь энергией. Силовые упражнения обладают неоспоримыми плюсами:
- Препятствуют возрастному разрушению мышц. За 10 лет жизни человек в среднем теряет около 3 кг мышечной массы. Занятия в тренажерном зале поддерживают мускулатуру.
- Улучшают жировой и углеводный обмен, стимулируют пищеварение. Мышцы потребляют много энергии. При увеличении мышечной массы повышается скорость обмена веществ. Даже одна тренировка в неделю является эффективной профилактикой ожирения.
- Омолаживают организм. Чувствовать себя в 40 лет на 30, легко! Силовые тренировки укрепляют здоровье, повышают работоспособность и качество жизни.
- Поддерживают подвижность и обеспечивают безопасность движения. Не секрет, что с возрастом риск получения травмы во время движения увеличивается. Регулярные занятия в тренажерном зале способствуют укреплению мышечного корсета, улучшению чувства равновесия, снижают опасность падения и как следствие – перелома.
- Защищают суставы и позвоночник от травм, уменьшают риск возникновения остеопороза. Развитая мускулатура предотвращает износ суставов. Даже если суставы или позвоночник уже изношены, с помощью тренировки можно улучшить их подвижность и самочувствие в целом. Посредством силовых упражнений происходит строительство костей, повышается их прочность и снижается риск перелома.
- Укрепляют осанку. Формируя мышечный корсет, вы значительно улучшаете осанку. Многие приобретенные еще в детстве заболевания позвоночника (сколиоз, лордоз) успешно корректируются благодаря упражнениям.
- Улучшают работу сердца и укрепляют сосуды. Выполняя силовые упражнения, вы снижаете риск возникновения инфаркта. При сокращении мышц кровь поступает к сердцу в увеличенном объеме, и оно освобождается от излишней нагрузки.
- Повышают настроение, стабилизируют работу нервной системы. Занимаясь спортом, вы улучшаете свое психическое состояние. После тренажерного зала люди чувствуют себя спокойно и расслаблено. Постепенно уходят страхи и переживания, а человек становится более уравновешенным.
Таким образом, силовые тренировки воздействуют на весь организм. Наращивается мышечная масса, сжигается лишний жир, а наше тело и разум находятся в гармонии друг с другом. Регулярные занятия в тренажерном зале помогут вам стать здоровым и сильным!
krasfitnes.ru
