Психолог в Красноярске Наталья Бабух

Эффективная видео консультация психолога (психотерапевта) онлайн

Возможно, так сложились обстоятельства, что Вам очень нужна консультация хорошего психолога, и сейчас Вы ищите нужного специалиста в Красноярске. Если это действительно так, то присмотритесь к моим методам работы.

В любом деле достижение хорошего результата возможно только при выборе качественной технологии. В результате многолетней работы я собрала методологию, дающую стабильно эффективный результат.

В основе моей практики лежит новаторский метод Эмоционально-Образной Терапии кандидата психологических наук, профессора Н.Д. Линде. В дополнение я использую метод Соматического Переживания, разработанный опытным врачом и физиологом Питером Левиным для работы с шоковыми травмами. А также специально отобранные упражнения и приемы из других направлений психотерапии, в эффективности которых я убедилась на практике.

Обязательно прочитайте об этих методах ниже. Они прекрасно работают на консультациях онлайн (online).

Я могу не всё, но очень многое!

Профессиональная онлайн терапия!

Я — практик

За результативностью стоят годы практики, постоянные супервизии, участие в конференциях, курсы повышения квалификации.

У меня прекрасная интуиция. Я хорошо чувствую людей, быстро считываю их состояние. Замечаю то, что человек сам в себе не видит и не осознает.

Психологические проблемы имеют высокую индивидуальность и вариативность. Так что большой практический опыт, способность видеть объемно и глубоко позволяют мне профессионально решать поставленные задачи.

Например, решить проблему, связанную с паническими атаками, мне достаточно 1-3 сеанса.

10+ лет

психологической практики

1400+ часов

дополнительного образования

1000+ часов

индивидуальной терапии

Методы, в которых я работаю:

Эмоционально-Образная Терапия

Автор метода: Н.Д. Линде

При внешней простоте, этот метод довольно сложен в освоении и использовании на глубинном уровне. Именно поэтому сертифицированный специалист в Красноярске, равно как и просто хороший психолог онлайн, работающий с ЭОТ, — пока еще редкость.

Суть метода в том, что жизненные сценарии, на основе которых действует человек, хранятся в подсознании. Основные сценарии формируются еще в раннем детстве, так что большая их часть используется неосознанно, но определяет наши жизненные стратегии.

Как пример, причиной панической атаки в замкнутом пространстве могут быть неудачные роды, когда во время рождения клиент, будучи младенцем, испытывал чрезмерное давление и затянувшийся кислородный голод.

Эти жизненные сценарии можно извлечь из подсознания в виде образов. Далее с помощью специальных приемов психолог расшифровывает эти образы, изучает суть внутреннего конфликта.

Потом начинается работа с этими образами, результатом чего является разблокировка, замена негативного, деструктивного образа позитивным и созидательным. Причем это — позитивный образ именно клиента, не терапевта. Терапевт лишь помогает ему в этой трансформации.

Это действенный метод. Он дает возможность быстро проявить суть проблемы и позволяет быстро ее убрать. ЭОТ состоит из четкой диагностики проблемы, четкого ее разрешения и финальной проверки результата. Причем, при наличии должного профессионализма и опыта, он позволяет охватить проблему очень объемно.

При попадании в точку проблемы на глубинном уровне и последующем разрешении этой проблемы, происходит перестройка и других сфер деятельности человека. Так разрешение казалось бы частной проблемы (например, страха воды) может привести к позитивным изменениям всей жизненной стратегии или какой-то ее существенной части (финансовой, коммуникативной и т.п.).

Отдельно отмечу безопасность этого метода. Если рассматривать алгоритм работы, то на финальном этапе мы возвращаемся в условия первоначального проявления симптома и проверяем результат работы, смотрим, как изменилось состояние клиента в этой ситуации, осталась ли проблема.

ЭОТ лежит в основе и уникального приема Виртуализация Прошлого. Который еще никто не предлагает в Красноярске, и который в полной мере оценили мои клиенты.

Подробнее об Эмоционально-Образной Терапии

Метод Соматического Переживания

Автор метода: П. Левин

Это уже метод работы, который позволяет прожить проблему на уровне тела.

Я долго искала именно такой телесный метод работы, который позволил бы работать с телом дистанционно. И Соматическая Терапия израильской психотерапевтической школы полностью оправдала мои ожидания.

Это работает так: Все наши чувства находятся в теле, зафиксированы в нем. И когда клиент приходит на консультацию, это значит, что какое-то из этих чувств — невыносимое. С ним невозможно жить.

А когда с чувством невозможно жить, и психика говорит: «Я сейчас сойду с ума!», то включается механизм внутренней защиты, блокировки. Вытеснение, подавление, изоляция, частичная амнезия… Существует множество психологических защит, в результате которых невыносимые чувства подавляются, блокируются психикой, отрезаются в целях выживания всего организма. Но никуда не уходят и остаются в теле, проявляясь лишь в триггерных (схожих) ситуациях.

Наглядней всего это видно на шоковых травмах. Шоковая травма — это внезапное событие, к которому мы не были готовы. Кратковременное воздействие, связанное с угрозой для жизни.

После сильной шоковой травмы нервная система попытается вывести из организма этот стресс в виде плача, судорог, рвоты и т. п.. Но если по какой-то причине выхода стрессу не произошло, то происходит та самая блокировка. Эмоции, стресс остаются в теле.

А так-как образы отражают эти чувства, фиксацию на чем-то, то на терапии мы работаем и с телесными симптомами, ищем, какое невыносимое чувство застряло в теле, на чем произошла деструктивная фиксация. Мы достаем этот зафиксированный образ в виде телесных ощущений, в результате чего клиент проживает это застрявшее чувство.

Мы даем клиенту возможность прожить застрявший стресс. Проявляем его, смотрим на телесный симптом. После чего проживем его и показываем телу, что опасности нет. Что факт того, что клиент когда-то в детстве тонул, больше не является причиной боятся воды в целом. И происходит разблокировка.

Подробнее о методе Соматического Переживания

Как я работаю

Это уникальная эффективная и бережная консультация онлайн.

Рада предложить гостям и жителям Красноярска свою отработанную методологию. Более полно о ней можно прочитать в статье «Как проходит консультация психолога». Здесь же расскажу кратко, из каких основных этапов состоит моя консультация.

У меня есть бесплатная 20-минутная консультация-знакомство. На первом этапе важно установить доверительный контакт. Потому что в психологии результативная работа возможна только лишь при условии, что клиент доверяет терапевту. Консультация-знакомство как раз и служит этой цели.

Мне важно, чтоб человеку со мной было комфортно!

На самой консультации необходимо, чтоб клиент точно определил результат, к которому он хочет прийти в конце терапии. На этом этапе важно сформулировать, с какой целью пришел клиент, чего он на самом деле хочет, в чем его запрос.

Ну и начинается работа с образами: диагностика и проработка проблемы. Об этом уже писала выше.

Обязательным этапом является проверка результата. Мы идем к тому, с чего начинали, и проверяем симптоматику. Это проверка на то, как был перезаписан деструктивный образ.

На выходе клиенту должно быть комфортно в его ощущениях. Задача терапевта отпустить его в «собранном» состоянии, подготовленным к уже реальной жизненной ситуации.

Записывайтесь на онлайн видеоконсультацию!

Юридические данные при оказании психологических услуг клиентам из Красноярска:

ИП Бабух Наталья Викторовна

WhatsApp / Viber: +375 29 3 803 184

Telegram: @NatalyaBabuh

Контактный телефон для клиентов из Красноярска: +48 515 36 17 36

e-mail: natalyababuh@gmail. com

УНП 693210798

Зарегистрирована Мядельским райисполкомом 11.10.2021 г.

анонимное лечение в клинике Доктора Шурова

Оглавление

Частный психотерапевт: анонимное лечение у психотерапевта в Красноярске
Преимущества обращения к анонимному психотерапевту
Основные услуги врачей психотерапевтов клиники «Доктора Шурова»

Консультация врача-психотерапевта онлайн

Статья проверена экспертом

Шуров Василий Александрович

Психиатр, нарколог, главный врач

Оценка статьи:

Круглосуточная психиатрия 8 (800) 301-31-54

Врач психотерапевт в Красноярске диагностирует и лечит заболевания невротического и эмоционального спектра. Он может справляться с гораздо большим объемом задач, чем психолог, так как имеет высшее медицинское образование. Психотерапевт учится 5 лет в вузе, затем два года в интернатуре по направлению «психиатрия», потом проходит профессиональную переподготовку по психотерапии. Он ставит диагнозы, назначает лечение, проводит курсы психокоррекции. В последнее время участились случаи обращения за помощью к психотерапевтам. Растет число психических патологий, связанных с тревожными и депрессивными состояниями, паническими атаками. Пациенты специалистов данного профиля жалуются на навязчивые мысли и действия, нарушение отношений в семье, обществе. При наличии серьезных патологий, таких, как шизофрения, биполярные расстройства, эпилепсия лечение у психотерапевта проводится совместно с психиатром. Целью психотерапевтического воздействия является коррекция внутрипсихических конфликтов. Врач устанавливает причины патологического состояния и изменяет негативные поведенческие установки пациента на «адаптивные», то есть правильные. В числе методов лечения психотерапевта психоанализ, гипноз, аутотренинг, рациональная и когнитивно-поведенческая психотерапия, нейролингвистическое программирование. Консультацию специалиста рекомендуется посетить, если у вас резко изменился характер, вы чувствуете хроническую усталость, испытываете болевые ощущения, при этом врачи не могут поставить вам диагноз. К врачу–психотерапевту стоит обратиться, если ваше настроение меняется без видимых причин, при потере аппетита, бессоннице, подавленном состоянии, мыслях о суициде.

Частный психотерапевт: анонимное лечение у психотерапевта в Красноярске

Лечение у психотерапевта, начатое своевременно, дает возможность справиться с проявлениями заболевания, не прибегая к приему лекарственных препаратов. Зачастую люди не видят своих проблем, не признают наличие болезни и отказываются от лечения у психотерапевта. До определенного момента близкие также могут не замечать изменений в поведении члена семьи, списывая все на усталость, особенности характера. Когда же проявления расстройства становятся очевидными, больного бывает довольно сложно убедить дать согласие на медицинскую помощью. При наличии психических патологий мотивация на лечение низкая или вовсе отсутствует. В такой ситуации врач-психотерапевт в Красноярске прибегает к методу психологической интервенции, который в 90% случаев позволяет получить согласие пациента на контакт с медицинским учреждением.

Лечение у психотерапевта включает воздействие на бессознательные установки человека. После постановки диагноза врач старается определить, что стало причиной заболевания. Это может быть глубокая неудовлетворенность жизнью, отношениями в семье, в коллективе. Врач-психотерапевт прорабатывает детские страхи, комплексы, травмы, которые мешают пациенту реализовать себя, ощутить собственную значимость. После прохождения курса терапии больные обретают уверенность в себе, способность контролировать собственные эмоции. Они становятся более коммуникабельными, открытыми. Лечение у психотерапевта делает пациентов более устойчивыми к стрессовым ситуациям, позволяет стабилизировать психоэмоциональный фон.

Частные врачи-психотерапевты нашей клиники имеют большой научный и практический опыт работы, который позволяет им эффективно использовать проверенные методики. В их числе:

• Телесно-ориентированная психотерапия. Предполагает проведение коррекции нарушений путем использования функций тела – дыхания, движения, статического напряжения. Эти техники объединяют чувства и мысли, восстанавливают утраченные организмом связи, для того чтобы человек ощутил свою целостность и внутреннюю гармонию. Методика может включать физические и дыхательные упражнения.
• Когнитивно-поведенческая терапия – один из основных методов работы частных врачей-психиатров. Она корректирует мышление и эмоции. На занятиях пациенты учатся давать верную оценку ситуации, для того чтобы изменить свое поведение в патологическом состоянии. Вместе с психотерапевтом они выясняют, при каких обстоятельствах проявляется проблема: какие мысли при этом возникают, как они влияют на поступки человека. Составляется список моментов, которые являются пусковым механизмом для патологических состояний. Исходя из него, назначается программа анонимного лечения у психотерапевта, которая включает практическую проработку и закрепление верных поведенческих реакций.

Частные врачи-психотерапевты активно используют гештальт-терапию. Это одна из современных методик, нацеленная на преодоление внутренних конфликтов. Вместе с врачом пациент выполняет упражнения, которые помогают выйти из стрессовой ситуации, ставшей причиной заболевания. Человек учится брать на себя ответственность за свои поступки, действия и суждения. Цель анонимного лечения у психотерапевта в ходе сеансов гештальт-терапии – «прожить» вместе с пациентом те незавершенные ситуации, которые не прошли бесследно для его психики. Для того чтобы восстановить нарушенные функции, стрессы и конфликты необходимо проанализировать и «закрыть». Работая в данном направлении, частные врачи-психотерапевты проводят индивидуальные и групповые тренинги для коррекции психологических проблем.

Анонимное лечение у психотерапевта – это удобный формат квалифицированной скорой психиатрической помощи. При заполнении карточки в нашей клинике вы можете не подтверждать ваши данные официальным документом. Мы внесем информацию с ваших слов. Анонимное лечение у психотерапевта позволяет пациенту сохранить самоуважение. Оно является основой позитивного фона взаимодействия, помогает исключить возможные барьеры в общении. Использование современных методик и сохранение конфиденциальности обеспечивают успешный результат лечения у частных врачей-психотерапевтов.

Преимущества обращения к анонимному психотерапевту

Частный психотерапевт внимательно и тактично разберется с вашей проблемой. При подборе персонала мы обращаем внимание не только на профессионализм кандидатов, но и их личностные характеристики. Для людей, работающих с больными, важны такие качества, как искреннее желание оказать помощь, проявить заботу, душевную чуткость. Психотерапевт должен вызывать доверие. Только в этом случае пациент сможет раскрыться перед ним, поделиться своими проблемами. Работа в платной медицине является высокооплачиваемой и престижной, поэтому хорошие специалисты отдают предпочтение коммерческим учреждениям. Для коррекции состояния пациентов частные психотерапевты используют различные методики: групповые тренинги, персональные консультации, семейную и личностно-ориентированную терапию. Форма взаимодействия с пациентом подбирается в индивидуальном порядке. Специалист проводит осмотр больного, диагностирует его заболевание в ходе беседы, тестов и наблюдений за поведением, жестами, мимикой, при необходимости направляет на дополнительные обследования. Перед тем как начать терапию, анонимный врач-психотерапевт оценивает возможные риски применяемых методик лечения и делает прогнозы на скорое выздоровление пациента.

Частные психотерапевты проводят эффективную реабилитацию пациентов, попавших в зависимость от алкоголя и наркотиков. Самостоятельно справиться с этими сложными хроническими заболеваниями невозможно. Если человеку и удастся преодолеть физическое влечение, выйти без тяжелых последствий из абстинентного синдрома, то психологическая тяга вновь затащит его в порочный круг зависимости. Обращение к анонимному врачу-психотерапевту – единственно верное решение в такой ситуации. Специалист поможет осознать необходимость лечения, выяснит причины заболевания, сформирует четкую установку на преодоление аддикции. Врач проведет работу, нацеленную на формирование навыков контроля эмоций, умения выходить из конфликтных ситуаций, не прибегая к стимуляторам. Победить болезнь удастся, если профессиональный частный врач психотерапевт сможет воспитать новую личность с новой системой ценностей.

Анонимный врач-психотерапевт работает на платной основе. Однако по сравнению с государственным медицинским учреждением, обращение за помощью к специалисту коммерческой клиники имеет ряд преимуществ:

• В числе главных – высокое качество предоставляемых услуг. Его обеспечивают современное оснащение клиники и высококвалифицированный персонал.
• Условия пребывания в социальной больнице во многом уступают частным медицинским центрам. Последние по уровню комфорта мало чем отличаются от загородных пансионатов.
• Курс занятий с частным психотерапевтом является важной частью комплексного терапевтического лечения, куда помимо психологической коррекции обычно входит медикаментозное воздействие и физиопроцедуры.
• Программа лечения назначается в индивидуальном порядке, при этом учитываются общее состояние пациента, стадия заболевания, наличие сопутствующих хронических патологий. Вместе с частными психотерапевтами в ее разработке принимают участие узкие специалисты – психиатры, психологи, аддиктологи, благодаря чему удается остановить разрушение психики и избежать развития негативных осложнений.
• Платные клиники оказывают услуги на анонимной основе. У нас нет психиатрического учета. Вы можете не беспокоиться о том, что о ваших проблемах узнает руководство или коллеги по работе.
• Лечение в коммерческой клинике может осуществляться на базе круглосуточного или дневного стационара. Амбулаторная форма удобна тем, что больной проходит реабилитацию, не отрываясь от учебы или работы. При отсутствии показаний к госпитализации врач может организовать диспансер на дому. Частный психотерапевт проведет курс терапии в комфортных для пациента условиях, что повышает шансы на успешное исцеление.

Основные услуги врачей психотерапевтов клиники «Доктора Шурова»

Услуги психотерапевта могут потребоваться пациентам с неврозами, различными патологическими состояниями:

• паническими атаками;
• при депрессии;
• тревоге, страхах;
• истериках;
• биполярном расстройстве личности;
• фобиях;
• нарушениях сна;
• чрезмерной раздражительности, агрессии;
• расстройствах пищевого поведения – булимии или анорексии;
• различных видах зависимостей – алкогольной, наркотической, игровой.

Помощь психотерапевта понадобится, если необходимо выяснить причины психосоматических заболеваний, вызванных психическими и физическими факторами. Это могут быть патологии сердца и сосудов, артериальная гипертензия, артриты и артрозы, кожные высыпания, сексуальная дисфункция, проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом, органами дыхания. У каждого человека свои особенности психики, которые могут повлиять на возникновение тех или иных патологий. Случается так, что пациент чувствует себя больным, называет врачу ряд симптомов, однако диагностика не дает оснований для постановки однозначного диагноза. В такой нестандартной ситуации услуги психотерапевта могут стать первым шагом на пути к исцелению.

Помощь психотерапевта будет действенной, если человек попал в сложные жизненные обстоятельства. Например, возникает непонимание в общении с членами семьи: супругом или супругой, с детьми. Конфликты с коллегами, друзьями. Профессионал посмотрит на взаимоотношения объективно, непредвзято. Его советы дадут шанс найти верное решение, восстановить психоэмоциональный баланс. Услуги психотерапевта помогут пережить чувство утраты, связанное с жизненной трагедией. Он научит, как принять случившееся. В стрессовой обстановке, при депрессии советы специалиста дадут шанс двигаться вперед, не зацикливаться на произошедшем. Психические заболевания имеют свою специфику, они не лечатся быстро. Справится с расстройством самостоятельно невозможно. Если затягивать с обращением за помощью психотерапевта, патологические процессы будут прогрессировать, все больше и больше, разрушая психическое и физическое здоровье человека.

Услуги психотерапевта могут быть оказаны не только в клинике, но и на дому у пациента. Специалист быстро приедет по указанному адресу, для того чтобы провести консультацию, сделать первичную диагностику или назначить лечение. Состояние пациента может быть угнетенным, депрессивным, неадекватным. В таком случае транспортировать его в клинику будет довольно сложно. Люди с душевными расстройствами не всегда соглашаются на помощь психотерапевта в стационаре. В силу особенностей заболевания им сложно контактировать с окружающими. Незнакомая обстановка может стать для них стрессовой ситуацией, спровоцировать обострение заболевания. Помощь психотерапевта на дому — это возможность получить качественное лечение в комфортных для пациента условиях.

Цены

Все цены

Помощь врача психиатра

Психиатр на дом

Врач-невролог

Психиатрическая помощь

Лечение депрессии

Лечение неврозов

Психические расстройства

Депрессивное расстройство

Невротические расстройства

Расстройства пищевого поведения

Отзывы о работе клиники

5

Анонимная помощь психотерапевта клиники мне понадобилась, когда тревожное состояние и невозможность справиться со своими проблемами начала отражаться на работе и семье. Боясь потерять должность, я не хотела обращаться в госучреждения в Красноярске и становиться на учет у врача психиатра. Поэтому записалась на консультацию к доктору частной психиатрической клиники , куда посоветовала обратиться родственница. В результате прошла лечение на дневном стационаре, и на работе даже не догадывались о моих проблемах. Более того, стало легче общаться с дочерью-подростком, прекратились скандалы, так как я стала спокойнее. Вот так я пришла в психиатрическую больницу с одной проблемой, а решила сразу несколько. Теперь и на работе стабильно, и доверие в семье восстановлено, за что всему персоналу больницы огромная благодарность.

Все отзывы

Зачем Европе нужна Украина — Атлантика

Украинцы боролись не только за свою страну, но и за Европу, дав ЕС мощное напоминание о том, зачем он был основан.

Рутгер Брегман

The Atlantic

8 апреля 2022

Сохраненные истории

Если вы хотите узнать, насколько сильна европейская мечта, не езжайте в Париж или Рим, Брюссель или Берлин — езжайте в Киев . В октябре прошлого года я посетил город, чтобы поговорить с молодыми и амбициозными украинцами. Они рассказали мне о своем сокровенном желании для своей страны: членстве в Европейском Союзе.

Для этих молодых людей ЕС был синонимом демократии и свободы, прогресса и процветания. Когда я сказал им, что большинство студентов в моей родной стране, Нидерландах, находят ЕС скучным и бюрократическим, они отреагировали с недоверием. В последние несколько недель я много думал об этих украинских студентах. То, что мы считаем само собой разумеющимся, они и их соотечественники были готовы умереть за.

С начала российского вторжения, в феврале, миллионы украинцев сражались не только за свою страну, но и за Европу. Они дали ЕС мощное напоминание о том, почему он был основан в первую очередь.

После Второй мировой войны росло осознание того, что мы должны работать вместе; «Никогда больше» стало нашим девизом. То, что началось в 1951 году, когда Европейское объединение угля и стали превратилось в сегодняшний ЕС. Но как быстро мы к этому привыкли. Каждая веха цивилизации начинается с утопического идеала, но как только мечта становится реальностью, мы забываем, какими невозможными когда-то казались перемены. А те, кто забывает, становятся самодовольными.

Вот так союз 28 государств-членов — теперь их 27 — начал отдаляться от своих идеалов. Мы проповедовали права человека, нарушая права просителей убежища на наших границах. Мы вводили одну меру жесткой экономии за другой в то время, когда инвестиции были крайне необходимы. В Северной Европе лидеры утратили чувство солидарности с теми, кто живет на юге, а на юге демократия была приостановлена, а к власти пришли технократы.

Вот что получается, если рассматривать ЕС как чисто экономический проект, а не сообщество с общими ценностями. Мы слышали, как немецкие политики жалуются на ленивых греков, хотя на самом деле у греков самая длинная рабочая неделя в Европе. Мы слышали, как голландские политики ворчат, что южане должны собирать больше налогов, хотя на самом деле Нидерланды являются одним из крупнейших налоговых убежищ в мире. И мы слышали, как британцы жаловались, ну, на все, прежде чем они наконец уехали.

И все же именно в те годы, которые последовали за европейским долговым кризисом десятилетие назад, дух времени начал меняться, напоминая европейским людям о ее идеалах и ее потенциале. Нигде это не было так очевидно, как в борьбе с глобальным потеплением. 16-летняя школьница Грета Тунберг начала одинокую акцию протеста рядом с Риксдагом, шведским парламентом, после чего родилось движение, помогающее поставить изменение климата в центр последующих европейских выборов.

Ученые сказали нам, что необходима полная трансформация экономики, технически возможная, но «беспрецедентная по масштабам». Многие лидеры по всему миру стремились принять вызов, а в Соединенных Штатах политики придумали броскую фразу, чтобы резюмировать то, что нужно миру: «Зеленый новый курс». Американцы всегда были лучше нас в речах о надежде и переменах. Здесь, в Европе, мы думаем, что вам не по себе, если вы поете «Оду радости», официальный европейский гимн. Проповедуйте «Боже, благослови Европу», как это делают американские политики для США, и мы вызовем врача. То же самое было и с климатической политикой.

В начале 2020 года Александрия Окасио-Кортес зачитала весь текст «Зеленого нового курса» в Палате представителей. Прошло больше года с тех пор, как она представила резолюцию, но в Твиттере кто-то подложил под нее эпическую мелодию, и она снова стала вирусной. Контраст с речью еврокомиссара Франса Тиммерманса о «Зеленом соглашении» едва ли мог быть большим. Европейский парламент был практически пуст, когда несколькими месяцами ранее он говорил о климатических планах Европы. Тиммерманс прочитал знаменитую книгу Джона Ф. Кеннеди «1961 Речь «Человек на Луне» со своего телефона, за которой последовали вялые аплодисменты и председатель законодательного собрания, итальянец, бормоча « Grazie, grazie ».

Что касается презентации, мы могли бы кое-чему поучиться у американцев. Но когда дело доходит до действия, все наоборот. Американский зеленый новый курс представлял собой список пожеланий с несколькими практическими деталями. Европейский зеленый курс — это амбициозный и тщательно продуманный план, который разрабатывается на тысячах страниц законов, правил и процедур, реализация которого уже началась и который пользуется широкой поддержкой среди европейцев.

Проще говоря: ЕС на несколько световых лет опережает США и большую часть мира в борьбе с изменением климата. Выбросы среднего европейца составляют менее 90 029 и вдвое меньше 90 030 выбросов среднего американца, и это несоответствие во многом связано с европейским сотрудничеством. Подумайте о нашем законодательстве об экодизайне, которое обязывает производителей делать свою продукцию более экологичной. Эффект был гигантским; в 2020 году он сэкономил более 1000 тераватт-часов энергии. Это эквивалентно закрытию более 250 угольных электростанций.

Посмотрите на нашу кажущуюся скучной «систему торговли выбросами», самую большую в мире; сейчас он охватывает более половины европейской экономики и начинает работать все лучше и лучше. Или возьмем нашу сеть поездов, одну из самых хорошо интегрированных в мире. Если что-то и воплощает европейскую мечту, так это путешествие на поезде. Франция начала эксплуатировать свои первые высокоскоростные поезда TGV в 1981 году; 40 лет спустя в США до сих пор нет ни одной высокоскоростной линии. Рассмотрим также дизайн наших городов. Копенгаген и Амстердам — два лучших велосипедных города в мире, а такие мегаполисы, как Париж, Барселона и Милан, теперь имеют радикальные планы вернуть свои улицы пешеходам и велосипедистам.

Силиконовая долина разрабатывает алгоритмы, которые заставляют нас щелкать как можно больше рекламных объявлений, а Уолл-Стрит — финансовые продукты, которые поставили нашу экономику на грань краха. Европейские инновации более устойчивы.

Цена на солнечную и ветровую энергию резко упала за последние годы в результате политических решений — европейских политических решений. Благодаря Energiewende в Германии солнечная энергия стала намного дешевле. Или возьмем датскую ветроэнергетику, которая строит самые большие турбины в мире. Этот современный белый ветряк с тремя лопастями? Он известен как «датская концепция».

Европа также лидирует в плане международного сотрудничества. ЕС сыграл важную роль в заключении Киотского протокола 1997 года и Парижского соглашения 2015 года. Будучи крупнейшим экономическим блоком в мире, ЕС имеет право обеспечивать соблюдение глобальных стандартов. Политологи называют это «эффектом Брюсселя»: если мы напишем закон, предписывающий, например, холодильникам потреблять меньше энергии, то производители во всем мире будут вынуждены следовать этому закону, потому что делать разные версии каждого холодильника слишком дорого. продукт. Они предпочли бы сделать тот, который соответствует стандартам крупнейшего единого рынка на планете.

Так что, возможно, нам придется заимствовать броские термины, такие как Green New Deal , у американцев и цитировать речь Джона Кеннеди, когда мы придумываем что-то интересное. А в Европе многое по-прежнему не так: мы пристрастились к дешевому российскому газу, пренебрегли своей обороной и слишком часто обвиняли в неудачах наших национальных политиков брюссельских «еврократов».

Однако есть причина, по которой большинство молодых британцев никогда не хотели покинуть ЕС, а теперь хотят вернуться. Есть причина, по которой украинские студенты, подобные тем, с которыми я познакомился, годами мечтают о членстве в ЕС.

Новое поколение осознает, что Европа может и должна быть маяком для всего мира; что эпоха недальновидной жесткой экономии закончилась и что мы должны начать инвестировать в огромных масштабах; что нам нужна солидарность между богатыми и бедными, молодыми и старыми, севером и югом, востоком и западом; что нет неизбежного компромисса между национальным суверенитетом и европейской интеграцией, а скорее мы все становимся сильнее, если работаем вместе. Наш выдающийся прогресс в борьбе с изменением климата иллюстрирует не только наше техническое мастерство в установлении стандартов и тонкой настройке регулирования, но и наши ценности — инвестиции, солидарность, сотрудничество.

Не будем забывать, что российское вторжение в Украину в 2014 году и аннексия Крыма начались после того, как Киев продвинулся вперед по соглашению об ассоциации с ЕС. Украинцам был поставлен простой выбор между диктаторской моделью Владимира Путина и демократической моделью ЕС. Этот выбор был сделан легко. До 2014 года украинский экспорт был равномерно распределен в ЕС и Россию; в последующие годы экспорт в ЕС удвоился, а экспорт в Россию атрофировался. Все больше и больше украинцев ездили в страны-члены ЕС, не в последнюю очередь потому, что визы больше не требовались.

Украина, короче, выбрала Европу. И Путин счел это невыносимым. Теперь мы должны выбрать Украину. Да, обычно путь к членству в ЕС долог и сложен, и на то есть веские причины. Но это не обычные времена. Миллионы смелых украинцев возродили европейский идеал — свободу, демократию и сотрудничество — и многие поплатились за это своей жизнью.

Мы обязаны нашим ценностям и принципам как можно скорее прекратить импорт российского газа, всячески поддерживать борьбу Украины за независимость, щедро принимать беженцев и запускать европейский план Маршалла — есть еще один американский термин, который мы можем кредит — для восстановления Украины после окончания войны. Наконец, мы должны открыть двери для вступления Украины в ЕС.

Во тьме этой войны ясно одно: будущее Украины лежит в Европе. Наше совместное будущее лежит в Европе. Или, как сказал бы американец: « Ich bin ein Europäer ».

---

Эта часть адаптирована из эссе , первоначально опубликованного на голландском языке на De Correspondent .

Найти терапевтов и психологов в Иллинойсе

---

Посмотреть другие варианты терапии для

---

Как мне найти терапевта в Иллинойсе?

Найдите ближайших терапевтов или консультантов, указав свой город, поселок или пригород; или почтовый индекс; или название провайдера в строку поиска. Оттуда вы можете фильтровать поставщиков по проблемам, которые они решают, стоимости, страховке, полу и другим факторам, чтобы найти поставщиков, которые хорошо подходят для ваших нужд. Чтобы перемещаться между местоположениями в одной стране, введите новый город или почтовый индекс в строку поиска.

Узнайте больше о том, как найти терапевта.

Является ли онлайн-терапия хорошим вариантом?

Терапия, проводимая онлайн, может быть столь же эффективной, как и очная терапия, если существует прочный союз между клиентом и терапевтом. Чтобы найти терапевта, который предоставляет телемедицинские услуги клиентам в вашем районе, нажмите «Онлайн-терапия» на главной странице каталога и выполните поиск по своему городу или населенному пункту или почтовому индексу.

В чем разница между психологом, психотерапевтом и консультантом?

Терапевты, психологи и консультанты являются лицензированными специалистами в области психического здоровья. В США психологи получили докторскую степень. Термины «терапевт» и «консультант» используются в некоторой степени взаимозаменяемо, но обычно терапевты предлагают долгосрочную помощь в области психического здоровья, в то время как консультанты предлагают краткосрочную помощь, которая может быть сосредоточена на одной области, такой как брак, карьера или академические проблемы.

Какой тип терапевта мне подходит?

Клиенты должны учитывать такие факторы, как страховое покрытие и основную причину (причины) обращения за терапией, чтобы определить, какой тип специалиста лучше всего подходит для их нужд. Кто-то, кто борется с проблемами психического здоровья, такими как депрессия или тревога, например, может захотеть найти клинического психолога или терапевта, в то время как кому-то, кто преодолевает препятствия в карьере или семейные потрясения, может быть полезно обратиться к консультанту, который может предложить краткосрочную целевую поддержку.

Все ли лица, указанные в Therapy Directory Psychology Today, являются лицензированными терапевтами?

В каталоге Psychology Today перечислены поставщики, которые предлагают законные услуги в области психического здоровья населению, включая психологов, психиатров, социальных работников и консультантов. Многие из них имеют лицензию страны или штата, где они практикуют; поставщики, чья лицензия или первичные учетные данные были проверены Psychology Today, отмечены символом «Проверено». Некоторые врачи или организации предоставляют услуги, лицензии на которые в их штате или стране не выдаются, например, пастырское консультирование. Они могут быть выборочно включены без печати «Проверено».

Какой вид терапии мне подходит?

Тип терапии, наиболее подходящий конкретному человеку, зависит от нескольких факторов, включая основную причину обращения за помощью, предпочитаемый график (некоторые виды терапии длятся определенное количество сеансов, в то время как другие не ограничены) и их личность и предпочтения — некоторые могут предпочесть более структурированный подход. Многим людям могут подойти несколько видов терапии.

Онлайн-терапия дешевле, чем личная терапия?

Многие терапевты берут за онлайн-терапию ту же сумму, что и за очную терапию, хотя клиенты могут по-прежнему считать это рентабельным, если это сокращает их транспортные расходы. Планы медицинского страхования часто предлагают эквивалентное покрытие для онлайн-терапии и личной терапии; действительно, во многих местах они обязаны это делать по закону.