6+

Районная газета «Красноярский вестник». Издаётся с 31 октября 1931 года

РФ / Астраханская область / Красноярский муниципальный район
карта

Свежий выпуск:

№ 68 от 12.09.2017

Одной строкой

Свежие комментарии

Базовый курс инструктора групповых программ. Обучение на фитнес инструктора в красноярске


Курсы фитнес тренеров и инструкторов Базовый курс "Инструктор тренажерного зала"

Курс включает в себя глубокое погружение в анатомию силовых упражнений, биомеханику и методические аспекты работы в тренажерном зале. Изучение основ физиологии и биохимии спорта. Практическая часть семинара включает: отработку всех основных упражнений с подробным объяснением особенностей данного движению клиента.

Так же будут даны методики формирования «правильной» мотивации и держания клиента. Виды тренировок в тренажерном зале, с разбором каждого: на что направлен, что получаем и для какой категории клиента подходит лучше всего.

Курс так же включает в себя шаблоны тренировочных программ для разных уровней клиента.

По факту прохождения семинара, инструктор имеет возможность сразу приступать к работе, имея в своем арсенале несколько тренировочных программ.

Продолжительность проведения семинара 5-7 дней. 

Теоретическая часть курса Практическая часть Презентации Тестирование
  • Теория спортивной тренировки.
  • Основы физиологии и биохимии спорта.
  • Основы биомеханики.
  • Анатомия силовых упражнений.
  • Разбор упражнений с позиции анатомо-биомеханических особенностей клиента.
  • Методы и принципы тренировок.
  • Виды тренажеров, их классификация и различие принципов работы.
  • Техника безопасности и правила поведения в тренажерном зале.
  • Отработка техники силовых упражнений со свободными весами и с использованием тренажеров.
  • Ознакомление с типовым парком тренажеров, зоны свободных весов и кардиолинейки стандартного фитнес клуба.
  • Проведение первичного инструктажа клиента.
  • Демонстрация силовых упражнений с использованием свободных весов и тренажеров на каждую мышечную группу.
  • Теоретическое и практическое тестирование.
  • Обязательная демонстрация силовых упражнений в тренажерном зале, с подробным объяснением техники.

itsfitness.ru

Школа фитнеса Варвары Медведевой

Школа фитнеса Варвары Медведевой, Instructor Training School (ITS)

  • Школа фитнеса Варвары Медведевой — одна из лидирующих компаний по профессиональной подготовке и переподготовке фитнес-инструкторов. С 2002 года было выпущено более 23 тысяч выпускников.
  • Основатель Школы Варвара Медведева – сертифицированный мастер-тренер ReebokUniversity (США), ACE (США), AFAA (США), член международной организации ECA - worldfitness (США).
  • Все преподаватели ITS обучают по корпоративному стандарту, имеют внушительный опыт и постоянно обучаются сами, посещая международные семинары и фитнес-мероприятия.
  • Чтобы получить качественное образование, необязательно ехать в Москву, разветвленная сеть региональных представительств позволит пройти курс по фитнесу в городе проживания или соседнем регионе.
  • Наши курсы фитнес-инструкторов рассчитаны на эффективное интенсивное обучение от 2 до 10 дней и предназначены как для новичков, так и для действующих тренеров.
  • По окончании Базовых курсов выдается удостоверение о повышении квалификации государственного образца, а также сертификат и зачетная книжка Школы ITS. После прохождения фитнес-семинаров следующего уровня — сертификат, зачетная книжка и несколько готовых мастер-классов для проведения тренировок.
  • Школа ITS имеет ряд эффективных уникальных направлений (POWER YOGA, CARDIOSTRIKE, FREE2DANCE, FREE2STEP, PILATES ART) и является официальным представителем Hot Iron —  эффективной жиросжигающей тренировки из Германии, одобренной институтом фитнеса и здоровья IFHIAS.
  • Кроме того, Школа фитнеса Варвары Медведевой проводит масштабные фитнес-конвенции BLAST by ITS, ITSConvention с участием российских и иностранных звезд фитнеса, а также экспертов в смежных областях (диетологи, специалисты по рекламе и селфбрендингу.). Стоит отметить, что ITSConvention входит в ТОП 10 крупнейших фитнес-конвенций Европы.
  • Для всех учеников действует бонусная система скидок. Проходите курс и сохраняйте баллы в личном кабинете для прохождения следующего семинара.Также мы предоставляем скидки за раннюю регистрацию, студентам и группам от 3-х человек.

Курсы фитнес-тренера в Вашем городе

«Старики всегда советуют молодым откладывать деньги. Это плохой совет. Не экономьте каждую копейку. Инвестируйте в себя. Я не отложил ни доллара, пока мне не исполнилось 40 лет» Генри Форд.

itsfitness.ru

Курсы фитнес тренеров и инструкторов Базовый курс "Инструктор групповых программ"

Курс предназначен для тех, кто хочет получить профессию Инструктора групповых программ.

Этот курс — предмет профессиональной гордости нашей компании, по отзывам тысяч наших выпускников, является самым профессиональным в России и наиболее адаптированным к реальной фитнес жизни.

Первая и самая правильная ступень, с которой необходимо начинать свою карьеру фитнес тренера. Основой курса являются методики и знания, используемые AFAA — Американской ассоциацией аэробики и фитнеса, DFAV — Германской федерацией аэробики, а также собственный 15-летний опыт компании ITS.

В рамках объемного курса будут теоретически и практически отработаны все аспекты, необходимые для работы тренера.

По факту прохождения семинара, инструктор полностью готов к работе и может проводить тренировку по базовой аэробике, step аэробике, базовые тренировки на гибкость и силу.

После успешной сдачи контрольного тестирования выдается удостоверение о получении дополнительного профессионального образования государственного образца. 

Продолжительность семинара от 7 до 10 дней. 

Теоретическая часть Практическая часть Презентации Тестирование
  • История фитнеса, основы анатомии,
  • Основные принципы занятий аэробикой,
  • Структура аэробного класса, основные стандарты и требования к упражнениям( их сущность) физиология упражнений,
  • Составление аэробной хореографии (современные методики),
  • Виды нагрузок,
  • Формат класса и интенсивность,
  • Питание и композиция тела
  • Почти половина курса посвящена практической работе в группах, парах, а также самостоятельной отработке пройденного материала под контролем Преподавателя.
  • Классическая аэробика,
  • Step аэробика,
  • Работа с квадратной музыкой,
  • Тренировка гибкости,
  • Тренировка мышечной силы и выносливости,
  • Анатомия базовых силовых упражнений в аэробных классах.

В рамках курса будут представлены презентации актуальных силовых, кардио, функциональных и стрейтч направлений, которые широко представлены в расписании действующих успешных фитнес клубов:

  • B.E.S.T. fit,
  • Athletic Stretch,
  • Total Body Shock,
  • FREE2DANCE,
  • FREE2STEP,
  • CardioStrike,
  • HOT IRON,
  • POWER YOGA,
  • PILATES Art
  • Требовательное теоретическое тестирование.
  • Практическое тестирование пройденного материала (составление и разучивание комбинаций).
  • Теоретическое тестирование знаний основ анатомии.

itsfitness.ru

Профессия Тренер по фитнесу — Учёба.ру

15 правил безопасного поведения в интернете

Простые, но важные правила безопасного поведения в Сети.

Институт гуманитарного образования и информационных технологий

ИГУМО — современный вуз

Российский технологический университет

Потенциал 3 университетов! Все программы, условия и главные факты.

Олимпиады для школьников

Перечень, календарь, уровни, льготы.

Закодированный мир

Зачем учить детей программированию и как это влияет на развитие?

Классная экипировка

Полезные и забавные предметы для школьников.

Московский социально-экономический институт

Профессии для общества

Кузница кадров

Самые перспективные профессии в колледжах.

Первый экономический

Рассказываем о том, чем живёт и как устроен РЭУ имени Г.В. Плеханова.

Билет в Голландию

Участвуй в конкурсе и выиграй поездку в Голландию на обучение в одной из летних школ Университета Радбауд.

Цифровые герои

Они создают интернет-сервисы, социальные сети, игры и приложения, которыми ежедневно пользуются миллионы людей во всём мире.

Английский язык

Совместно с экспертами Wall Street English мы решили рассказать об английском языке так, чтобы его захотелось выучить.

Работа будущего

Как новые технологии, научные открытия и инновации изменят ландшафт на рынке труда в ближайшие 20-30 лет

Профессии мечты

Совместно с центром онлайн-обучения Фоксфорд мы решили узнать у школьников, кем они мечтают стать и куда планируют поступать.

Экономическое образование

О том, что собой представляет современная экономика, и какие карьерные перспективы открываются перед будущими экономистами.

Гуманитарная сфера

Разговариваем с экспертами о важности гуманитарного образования и областях его применения на практике.

Молодые инженеры

Инженерные специальности становятся всё более востребованными и перспективными.

Новая педагогика

Как меняется главный педагогический вуз страны, и что такое универсальный бакалавриат.

Онлайн-образование

Можно ли получить качественное образование, не выходя из дома.

Федеральные университеты

О том, как получить образование мирового уровня в регионах России.

Табель о рангах

Что такое гражданская служба, кто такие госслужащие и какое образование является хорошим стартом для будущих чиновников.

Карьера в нефтехимии

Нефтехимия — это инновации, реальное производство продукции, которая есть в каждом доме.

krasnoyarsk.ucheba.ru


Вверх