Пауэрлифтинг в Красноярске. В красноярске пауэрлифтинг
цены, отзывы и адреса 🏆
Найдена информация о 0 подходящих фитнес центрах. Пауэрлифтинг - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Красноярска, где есть секция пауэрлифтинга.
К сожалению, по вашему запросу фитнес центров не найдено.
Портал по фитнес-центрам Красноярска «fitness.firmika.ru» - это верный помощник ищущим тренировки по пауэрлифтингу, благодаря которому поиск и выбор подходящего центра для занятий становится быстрее и проще. Наглядные таблицы демонстрируют основную информацию: наличие нужного направления в центре, стоимость пробных и разовых занятий, цены на абонементы, расположение и контактные телефоны, оставленные занимающимися отзывы. На страницах портала мы собрали наиболее актуальную и подробную информацию!
Пауэрлифтинг – выбор сильных
Иметь спортивное и подтянутое тело сегодня модно. Тем, кому простого фитнеса недостаточно, стоит задуматься о пауэрлифтинге, или силовом троеборье.
Что такое пауэрлифтинг?
Пауэрлифтинг дословно переводится с английского как «поднятие силы». Основной задачей атлета является «взять» максимально тяжелый вес. В пауэрлифтинг входит 3 дисциплины, получившие название "база":
- приседания со штангой;
- жим штанги в положении лежа;
- становая тяга.
Этот вид спорта часто путают с бодибилдингом, однако для пауэрлифтеров приоритетными являются силовые показатели, в то время как бодибилдеры стремятся к красоте тела.
Пауэрлифтинг: польза или вред?
Бытует мнение, что силовые виды спорта очень травмоопасны. Учитывая тяжесть штанги, определенный риск получить травмы есть, но для этого спортсмены используют защитную экипировку: ремень, бинты, жимовые майки и прочее. Кроме этого, программа тренировок по пауэрлифтингу строится исходя из основного правила: увеличивать вес штанги только после полного усвоения техники.
При полном соблюдении всех правил риски травмироваться сводятся к минимуму, зато несомненными плюсами тренировок станут сила и атлетическое телосложение. Занятия пауэрлифтингом добавляют дисциплинированности и выносливости, прививают правильные пищевые привычки и придают уверенности в себе.
Занимаются ли пауэрлифтингом девушки?
Большинство женщин уверены, что занятия со штангой сделают их мужеподобными и приведут к необратимым изменениям в фигуре. Но опасаться этого стоит только в том случае, если женщина для достижения высоких результатов включит в свой рацион специальные курсы стероидов и различных добавок. Если не принимать эти препараты, то силовые тренировки помогут женщине стать сильнее и стройнее и остаться при этом обладательницей изящных форм.
Кому противопоказаны занятия пауэрлифтингом?
Как и в любом виде спорта, в пауэрлифтинге есть противопоказания. К ним относятся любые проблемы с позвоночником, сердечно-сосудистые заболевания, глазные болезни и другие. Перед началом тренировок в обязательном порядке требуется консультация у врача.
Как выбрать клуб для занятий пауэрлифтингом?
Заниматься пауэрлифтингом в Красноярске можно в фитнес клубах и различных спортивных объединениях и школах, а также в специализированных секциях. Тренировки проходят по индивидуально разработанным программам в оборудованных залах на различных тренажерах. Главное при выборе клуба или секции – это найти грамотного квалифицированного тренера, желательно с учениками, которые имеют спортивные достижения. Опытный тренер будет следить за физическим состоянием спортсмена и контролировать величину нагрузки, правильность выполнения упражнений.
krasnoyarsk.fitness.firmika.ru
| 1. Гладких Сергей | 1989 | Красноярск | 639.92 815.0/66.00 | Чемпионат Европы 2015 |
| 2. Бархатов Максим | 1981 | Боготол | 625.58 1062.5/109.82 | Чемпионат мира 2010 |
| 3. Тарасенко Андрей | 1975 | Боготол | 623.95 1005.0/95.40 | Чемпионат Европы 2006 |
| 4. Докалин Дмитрий | 1990 | Красноярск | 593.04 1052.5/132.85 | Чемпионат ФПР 2017 |
| 5. Суров Сергей | 1974 | Красноярск | 592.74 1060.0/139.35 | Чемпионат ФПР 2014 |
| 6. Гаврусик Роман | 1982 | Норильск | 579.66 985.0/110.00 | Супер-Кубок Титано 2006 |
| 7. Лыков Иван | 1976 | Красноярск | 579.54 980.0/108.30 | Центр Азии 2014 |
| 8. Коняев Константин | 1986 | Красноярск | 576.21 840.0/79.40 | Центр Азии 2011 |
| 9. Билинец Алексей | 1989 | Красноярск | 574.29 1020.0/133.44 | Кубок ФПР 2015 |
| 10. Молин Александр | 1992 | Красноярск | 571.00 727.0/65.00 | Чемпионат ФПР 2013 |
| 11. Ершов Павел | 1989 | Красноярск | 563.34 930.0/101.20 | Центр Азии 2018 |
| 12. Деревянко Семён | 1986 | Красноярск | 555.72 930.0/105.00 | Центр Азии 2014 |
| 13. Кононов Иван | 1987 | Боготол | 549.40 942.5/113.65 | Чемпионат СФО 2016 |
| 14. Фисенко Вячеслав | 1992 | Красноярск | 548.79 870.0/92.20 | Центр Азии 2016 |
| 15. Ведерников Александр | 1986 | Красноярск | 543.94 742.5/72.15 | Кубок ФПР 2012 |
| 16. Щеников Александр | 1994 | Красноярск | 531.71 860.0/96.30 | Центр Азии 2016 |
| 17. Овсянский Дмитрий | 1994 | Боготол | 530.41 840.0/92.00 | Центр Азии 2016 |
| 18. Гафуров Марат | 1986 | Красноярск | 526.85 835.0/92.15 | Центр Азии 2018 |
| 19. Гафуров Марат | 1989 | Красноярск | 516.71 820.0/92.40 | Центр Азии 2016 |
| 20. Стомер Александр | 1962 | Минусинск | 516.53 887.5/114.30 | Центр Азии 2014 |
| 21. Корявский Вячеслав | 1980 | Красноярск | 514.83 890.0/117.00 | Центр Азии 2016 |
| 22. Крылосов Михаил | 1989 | Норильск | 512.50 600.0/59.90 | Центр Азии 2013 |
| 23. Шайхадинов Александр | 1979 | Красноярск | 512.48 900.0/125.45 | Центр Азии 2015 |
| 24. Никифоров Даниил | 1998 | Красноярск | 510.32 647.5/65.70 | Первенство ФПР (Юниоры) 2017 |
| 25. Полищук Игорь | 1987 | Лесосибирск | 509.14 762.5/82.95 | Центр Азии 2012 |
| 26. Ковалев Иван | 1987 | Минусинск | 508.06 882.5/119.30 | Центр Азии 2018 |
| 27. Сабельфельд Александр | 1991 | Красноярск | 507.00 930.0/165.00 | Первенство ФПР (Юниоры) 2013 |
| 28. Кузнецов Андрей | 1993 | Красноярск | 506.23 735.0/78.90 | Центр Азии 2015 |
| 29. Чешуин Илья | 1986 | Красноярск | 505.95 752.5/82.00 | Центр Азии 2012 |
| 30. Шарафутдинов Андрей | 1991 | Красноярск | 505.77 900.0/135.00 | Центр Азии 2018 |
| 31. Стомер Николай | 1987 | Красноярск | 505.54 795.0/90.70 | Центр Азии 2014 |
| 32. Сидоров Роман | 1984 | Красноярск | 505.47 860.0/110.45 | Центр Азии 2011 |
| 33. Виноградов Роман | 1986 | Зыково | 501.05 787.5/90.60 | Центр Азии 2011 |
| 34. Галенко Александр | 1995 | Красноярск | 500.96 870.0/119.20 | Первенство ФПР (Юниоры) 2017 |
| 35. Фисоченко Антон | 1987 | Минусинск | 498.82 885.0/132.60 | Центр Азии 2014 |
| 36. Каунов Владимир | 1993 | Красноярск | 498.12 815.0/98.95 | Кубок ФПР 2013 |
| 37. Стомер Николай | 1989 | Красноярск | 497.52 780.0/90.15 | Центр Азии 2013 |
| 38. Кисеев Руслан | 1985 | Дивногорск | 497.14 830.0/104.30 | Центр Азии 2014 |
| 39. Андрианов Глеб | 1978 | Минусинск | 495.50 857.5/117.50 | Центр Азии 2018 |
| 40. Штрахов Юрий | 1985 | Красноярск | 494.46 835.0/107.85 | Центр Азии 2013 |
| 41. Николаев Виталий | 1982 | Красноярск | 493.97 732.5/81.59 | Центр Азии 2013 |
| 42. Мартынюк Михаил | 1988 | Красноярск | 493.06 800.0/97.00 | Центр Азии 2012 |
| 43. Клуб Андрей | 1983 | Красноярск | 491.98 800.0/97.50 | Центр Азии 2014 |
| 44. Андрианов Ярослав | 1986 | Красноярск | 489.50 812.5/102.65 | Центр Азии 2014 |
| 45. Гановский Константин | 1960 | Лесосибирск | 489.47 840.0/113.80 | Центр Азии 2012 |
| 46. Близниченко Игорь | 1992 | Лесосибирск | 488.69 755.0/87.65 | Центр Азии 2018 |
| 47. Коловский Владимир | 1981 | Норильск | 486.86 770.0/91.75 | Центр Азии 2014 |
| 48. Фатахов Андрей | 1984 | Красноярск | 486.72 797.5/99.30 | Центр Азии 2014 |
| 49. Третьяков Артем | 1985 | Канск | 481.77 820.0/110.60 | Центр Азии 2018 |
| 50. Кузнецов Андрей | 1991 | Красноярск | 479.78 647.5/71.05 | Центр Азии 2014 |
| 51. Михайлов Александр | 1975 | Иланский | 479.42 800.0/104.15 | Центр Азии 2013 |
| 52. Сергеев Андрей | 1994 | Красноярск | 479.00 607.0/65.00 | Первенство ФПР (Юниоры) 2013 |
| 53. Политов Игорь | 1987 | Красноярск | 478.18 815.0/111.10 | Центр Азии 2018 |
| 54. Кульбижеков Сергей | 1963 | Боготол | 476.95 840.0/127.30 | Центр Азии 2013 |
| 55. Чугунов Дмитрий | 1977 | Железногорск | 476.72 835.0/123.85 | Центр Азии 2014 |
| 56. Осипов Антон | 1996 | Красноярск | 476.47 790.0/102.35 | Первенство СФО (Юниоры) 2016 |
| 57. Бондаренко Степан | 1993 | Красноярск | 475.75 787.5/101.90 | Первенство СФО (Юниоры) 2015 |
| 58. Слабнин Владимир | 1971 | Красноярск | 473.66 655.0/73.45 | Чемпионат СФО 2013 |
| 59. Шепелев Игорь | 1978 | Красноярск | 472.84 820.0/118.50 | Центр Азии 2018 |
| 60. Прокопьев Евгений | 1988 | Красноярск | 472.83 650.0/72.84 | Центр Азии 2015 |
| 61. Григорьев Станислав | 1985 | Красноярск | 472.33 800.0/108.85 | Центр Азии 2014 |
| 62. Сараманов Роман | 1986 | Норильск | 471.70 600.0/65.90 | Центр Азии 2013 |
| 63. Катющик Евгений | 1986 | Боготол | 470.79 780.0/102.15 | Центр Азии 2018 |
| 64. Чехович Дмитрий | 1990 | Зеленогорск | 470.71 652.5/73.70 | Центр Азии 2013 |
| 65. Шмыглевский Андрей | 1969 | Красноярск | 467.08 730.0/89.60 | Центр Азии 2013 |
| 66. Подтеребов Ярослав | 1990 | Красноярск | 467.00 695.0/82.00 | Кубок Сибири 2014 |
| 67. Тягунов Илья | 1994 | Красноярск | 466.18 720.0/87.60 | Центр Азии 2013 |
| 68. Михайлов Вячеслав | 1993 | Красноярск | 465.75 645.0/73.59 | Первенство СФО (Юниоры) 2016 |
| 69. Кузьминых Вячеслав | 1992 | Боготол | 464.00 737.0/92.00 | Первенство ФПР (Юниоры) 2013 |
| 70. Шандрыгин Максим | 1995 | Боготол | 463.00 820.0/131.00 | Кубок ФПР 2017 |
| 71. Шолупов Алексей | 1980 | Норильск | 462.12 755.0/98.60 | Центр Азии 2013 |
| 72. Рубцов Роман | 1983 | Красноярск | 461.52 770.0/104.10 | Чемпионат ФПР 2018 |
| 73. Лукишин Андрей | 1991 | Красноярск | 458.28 580.0/65.50 | Центр Азии 2014 |
| 74. Бекасов Андрей | 1991 | Красноярск | 456.33 820.0/144.00 | Центр Азии 2014 |
| 75. Окунев Антон | 1995 | Боготол | 455.38 752.5/101.45 | Центр Азии 2018 |
| 76. Игнатов Владислав | 1977 | Красноярск | 454.83 795.0/100.90 | Чемпионат СФО 2013 |
| 77. Третьяков Евгений | 1971 | Железногорск | 453.34 720.0/92.55 | Центр Азии 2014 |
| 78. Левцов Дмитрий | 1989 | Норильск | 452.80 565.0/64.40 | Центр Азии 2013 |
| 79. Гребеньков Никита | 1990 | Боготол | 451.66 695.0/87.00 | Центр Азии 2014 |
| 80. Рахматулин Газиз | 1991 | Боготол | 451.37 627.5/74.00 | Центр Азии 2018 |
| 81. Поздняк Сергей | 1997 | Зеленогорск | 451.15 755.0/105.00 | Первенство ФПР (Юниоры) 2017 |
| 82. Игнатов Влад | 1977 | Красноярск | 451.00 755.0/105.10 | Центр Азии 2013 |
| 83. Полиенко Вадим | 1993 | Красноярск | 449.83 567.5/65.25 | Центр Азии 2013 |
| 84. Гавриленко Владислав | 1994 | Боготол | 449.39 615.0/72.40 | Центр Азии 2014 |
| 85. Фомич Вячеслав | 1994 | Березовка | 449.27 515.0/58.55 | Центр Азии 2013 |
| 86. Степанов Евгений | 2001 | Красноярск | 448.72 615.0/72.55 | Первенство ФПР (Юноши) 2018 |
| 87. Киреев Андрей | 1979 | Красноярск | 447.71 750.0/105.30 | Центр Азии 2014 |
| 88. Чернявский Андрей | 1992 | Норильск | 447.38 700.0/89.80 | Центр Азии 2014 |
| 89. Терских Виктор | 1986 | Красноярск | 447.22 665.0/83.00 | Чемпионат СФО 2013 |
| 90. Кривенко Артем | 1984 | Норильск | 446.00 772.5/117.90 | Центр Азии 2014 |
| 91. Бурыкин Владимир | 1986 | Красноярск | 444.77 700.0/90.85 | Центр Азии 2018 |
| 92. Клеваков Илья | 1987 | Красноярск | 443.07 720.0/97.35 | Центр Азии 2014 |
| 93. Махов Юрий | 1991 | Минусинск | 441.94 635.0/77.65 | Центр Азии 2014 |
| 94. Александров Роман | 1989 | Красноярск | 440.62 657.5/82.45 | Центр Азии 2013 |
| 95. Петросян Гор | 1990 | Красноярск | 440.55 655.0/81.95 | Центр Азии 2014 |
| 96. Ходжава Анри | 1994 | Красноярск | 438.13 595.0/71.65 | Чемпионат СФО 2013 |
| 97. Носач Евгений | 1976 | Красноярск | 437.83 655.0/82.80 | Центр Азии 2014 |
| 98. Поздняков Павел | 1994 | Красноярск | 437.31 647.5/81.40 | Центр Азии 2018 |
| 99. Краснопеев Геннадий | 1990 | Красноярск | 435.35 685.0/90.80 | Центр Азии 2013 |
| 100. Сафиулин Руслан | 1985 | Красноярск | 434.82 720.0/102.00 | Центр Азии 2018 |
| 101. Матюшов Игорь | 1994 | Красноярск | 432.83 600.0/73.70 | Центр Азии 2014 |
| 102. Ковригин Николай | 1985 | Красноярск | 432.15 630.0/79.40 | Центр Азии 2014 |
| 103. Спыну Игорь | 1984 | Норильск | 432.12 735.0/110.35 | Центр Азии 2014 |
| 104. Нургалиев Вадим | 1993 | Красноярск | 430.69 595.0/73.34 | Центр Азии 2014 |
| 105. Феоктистов Александр | 1994 | Красноярск | 429.14 582.5/71.59 | Центр Азии 2014 |
| 106. Филиппов Александр | 1990 | Боготол | 428.84 692.5/95.95 | Центр Азии 2018 |
| 107. Симонян Эдгар | 1992 | Боготол | 428.14 632.5/81.09 | Центр Азии 2013 |
| 108. Сморчков Евгений | 1985 | Боготол | 426.87 707.5/102.25 | Центр Азии 2014 |
| 109. Лаубер Эдуард | 1989 | Красноярск | 425.08 627.5/81.00 | Центр Азии 2018 |
| 110. Челядинов Никита | 1991 | Красноярск | 424.74 655.0/87.35 | Центр Азии 2014 |
| 111. Юшков Александр | 1983 | Красноярск | 424.06 640.0/84.05 | Центр Азии 2013 |
| 112. Фомин Сергей | 1989 | Дудинка | 423.23 705.0/103.65 | Центр Азии 2018 |
| 113. Салий Владимир | 1982 | Железногорск | 422.41 670.0/92.30 | Центр Азии 2014 |
| 114. Дукшанин Семен | 2000 | Боготол | 422.32 737.5/115.40 | Первенство ФПР (Юноши) 2018 |
| 115. Бочанов Николай | 1995 | Красноярск | 422.22 562.5/69.84 | Центр Азии 2013 |
| 116. Лутченков Артем | 1990 | Норильск | 421.98 705.0/104.50 | Центр Азии 2014 |
| 117. Кильб Олег | 1976 | Красноярск | 421.63 662.5/90.55 | Центр Азии 2013 |
| 118. Зарецкий Владимир | 1989 | Дивногорск | 421.35 577.5/72.55 | Центр Азии 2014 |
| 119. Гуторов Александр | 1960 | Норильск | 419.92 690.0/100.00 | Центр Азии 2014 |
| 120. Пахитов Сергей | 1994 | Красноярск | 418.82 650.0/88.40 | Центр Азии 2014 |
| 121. Валиев Фируз | 1995 | Назарово | 418.28 525.0/64.84 | Центр Азии 2014 |
| 122. Колягин Василий | 1980 | Красноярск | 417.50 652.5/89.60 | Центр Азии 2014 |
| 123. Григорьев Илья | 1995 | Норильск | 415.40 565.0/71.80 | Центр Азии 2018 |
| 124. Рощин Глеб | 1997 | Минусинск | 414.98 610.0/80.45 | Центр Азии 2014 |
| 125. Малиновский Максим | 1984 | Красноярск | 413.96 615.0/81.84 | Центр Азии 2014 |
| 126. Мышкин Павел | 1984 | Красноярск | 413.86 610.0/80.80 | Центр Азии 2014 |
| 127. Коростелев Александр | 1995 | Боготол | 413.00 472.0/58.00 | Кубок ФПР 2017 |
| 128. Сафронов Дмитрий | 1986 | Красноярск | 412.77 665.0/95.45 | Центр Азии 2013 |
| 129. Хныкин Александр | 1995 | Боготол | 412.00 607.0/80.00 | Первенство ФПР (Юноши) 2013 |
| 130. Калькоф Роман | 1992 | Дудинка | 411.80 467.5/57.95 | Центр Азии 2013 |
| 131. Никитин Андрей | 1989 | Красноярск | 411.25 445.0/55.15 | Кубок ФПР 2012 |
| 132. Одаренко Роман | 1992 | Красноярск | 411.10 615.0/82.80 | Центр Азии 2013 |
| 133. Глубокий Анатолий | 1994 | Красноярск | 410.99 570.0/73.75 | Центр Азии 2014 |
| 134. Чеблаков Сергей | 1982 | Красноярск | 410.49 585.0/76.70 | Центр Азии 2013 |
| 135. Семенов Айсен | 1991 | Красноярск | 410.00 570.0/74.00 | Центр Азии 2013 |
| 136. Конев Алексей | 1983 | Красноярск | 407.68 605.0/81.70 | Центр Азии 2014 |
| 137. Клепче Роман | 1997 | Ужур | 407.16 455.0/57.00 | Центр Азии 2013 |
| 138. Лавренович Дмитрий | 1975 | Красноярск | 407.09 690.0/109.10 | Центр Азии 2013 |
| 139. Горбенко Виктор | 1992 | Норильск | 407.00 677.5/103.45 | Центр Азии 2018 |
| 140. Дзюбло Юрий | 1994 | Красноярск | 406.96 607.5/82.50 | Центр Азии 2014 |
| 141. Щукин Дмитрий | 1979 | Красноярск | 406.55 670.0/100.75 | Центр Азии 2013 |
| 142. Бухимский Александр | 1989 | Назарово | 405.95 560.0/73.20 | Центр Азии 2013 |
| 143. Чирков Андрей | 1980 | Норильск | 405.38 637.5/90.70 | Центр Азии 2014 |
| 144. Киселёв Андрей | 1973 | Зеленогорск | 404.53 702.6/119.25 | Центр Азии 2013 |
| 145. Парецкий Александр | 1980 | Зеленогорск | 404.33 642.5/92.65 | Центр Азии 2013 |
| 146. Изотов Алексей | 1986 | Красноярск | 403.58 535.0/69.40 | Центр Азии 2018 |
| 147. Богданов Андрей | 1985 | Красноярск | 402.72 660.0/99.35 | Центр Азии 2014 |
| 148. Гадимов Шамиль | 2001 | Берёзовка | 402.35 450.0/57.05 | Центр Азии 2018 |
| 149. Одинцов Георгий | 1997 | Назарово | 402.20 510.0/65.65 | Центр Азии 2014 |
| 150. Моховиков Иван | 1983 | с.Туруханск | 401.68 620.0/87.50 | Центр Азии 2013 |
| 151. Малиновский Максим | 1985 | Красноярск | 401.39 595.0/81.55 | Центр Азии 2013 |
| 152. Марьясов Денис | 1995 | Ужур | 399.79 522.5/68.15 | Центр Азии 2013 |
| 153. Домашенко Денис | 1994 | Зеленогорск | 399.50 662.5/102.40 | Центр Азии 2013 |
| 154. Снопков Денис | 1998 | Боготол | 398.45 595.0/82.55 | Центр Азии 2018 |
| 155. Геращенко Владислав | 1994 | Красноярск | 398.00 592.0/82.00 | Кубок Сибири 2014 |
| 156. Струченко Владимир | 1996 | с.Богучаны | 396.93 455.0/58.55 | Центр Азии 2014 |
| 157. Агаев Владислав | 1995 | Красноярск | 396.91 655.0/101.10 | Центр Азии 2014 |
| 158. Колесников Виктор | 1993 | Дивногорск | 396.82 617.5/88.85 | Центр Азии 2014 |
| 159. Арбузов Александр | 1990 | Красноярск | 396.12 580.0/79.95 | Центр Азии 2013 |
| 160. Бутенко Дмитрий | 1994 | Красноярск | 396.12 497.5/64.90 | Центр Азии 2013 |
| 161. Тарабухин Максим | 1996 | Боготол | 396.08 440.0/56.65 | Центр Азии 2014 |
| 162. Ерицян Мовсес | 1994 | Красноярск | 396.02 542.5/72.50 | Центр Азии 2013 |
| 163. Бакаев Сергей | 1974 | Боготол | 395.38 660.0/104.25 | Центр Азии 2014 |
| 164. Бердников Константин | 1995 | Красноярск | 395.22 542.5/72.70 | Центр Азии 2014 |
| 165. Тимченко Евгений | 1994 | Красноярск | 394.90 575.0/79.25 | Центр Азии 2013 |
| 166. Колоколов Денис | 1993 | Назарово | 394.75 582.5/80.95 | Центр Азии 2018 |
| 167. Болбас Василий | 1970 | Боготол | 394.59 610.0/87.75 | Центр Азии 2014 |
| 168. Сенькин Дмитрий | 1994 | Норильск | 394.38 495.0/64.84 | Центр Азии 2013 |
| 169. Симков Алексей | 1976 | Норильск | 394.15 672.5/111.50 | Центр Азии 2013 |
| 170. Мингалеев Максим | 1997 | Красноярск | 394.00 547.0/73.00 | Кубок Сибири 2014 |
| 171. Маскаев Дмитрий | 1994 | Красноярск | 393.42 625.0/92.60 | Центр Азии 2013 |
| 172. Бронников Владислав | 1991 | Красноярск | 393.20 540.0/72.75 | Центр Азии 2013 |
| 173. Пестин Алексей | 1982 | Дудинка | 392.62 625.0/93.00 | Центр Азии 2018 |
| 174. Михальцов Кирилл | 1999 | Ужур | 392.17 537.5/72.55 | Центр Азии 2014 |
| 175. Базин Роман | 1980 | Красноярск | 390.68 620.0/92.40 | Центр Азии 2014 |
| 176. Николаенко Юрий | 2000 | Боготол | 390.36 582.5/82.45 | Центр Азии 2018 |
| 177. Мишухин Дмитрий | 1993 | Красноярск | 390.03 537.5/73.09 | Центр Азии 2014 |
| 178. Коротких Павел | 1998 | п. Усть-Кемь | 389.46 537.5/73.25 | Центр Азии 2018 |
| 179. Токарев Евгений | 1994 | Боготол | 389.24 582.5/82.85 | Центр Азии 2018 |
| 180. Русанов Николай | 1998 | Боготол | 389.09 610.0/90.15 | Центр Азии 2014 |
| 181. Асташков Никита | 1997 | Боготол | 388.91 495.0/65.95 | Центр Азии 2014 |
| 182. Ким Георгий | 2000 | Зеленогорск | 387.23 572.5/81.20 | Первенство ФПР (Юноши) 2017 |
| 183. Муратов Кирилл | 1990 | Красноярск | 387.03 615.0/92.65 | Центр Азии 2013 |
| 184. Алиев Рамази | 1991 | Красноярск | 386.73 610.0/91.25 | Центр Азии 2014 |
| 185. Царьков Дмитрий | 1995 | Красноярск | 386.46 575.0/82.05 | Центр Азии 2013 |
| 186. Крюковских Андрей | 1991 | Красноярск | 386.20 645.0/104.40 | Центр Азии 2018 |
| 187. Романцов Дмитрий | 1979 | Норильск | 385.75 575.0/82.30 | Центр Азии 2013 |
| 188. Филатов Артем | 1997 | Ужур | 385.48 645.0/104.95 | Центр Азии 2014 |
| 189. Цикалов Дмитрий | 1995 | Ужур | 385.45 527.5/72.40 | Центр Азии 2013 |
| 190. Боев Андрей | 1980 | Норильск | 385.08 610.0/92.05 | Центр Азии 2013 |
| 191. Левченко Дмитрий | 1992 | Красноярск | 383.33 565.0/80.80 | Центр Азии 2014 |
| 192. Алыев Айнур | 1993 | Красноярск | 383.14 652.5/110.80 | Центр Азии 2013 |
| 193. Щербаков Захар | 1995 | Боготол | 383.01 547.5/77.05 | Центр Азии 2013 |
| 194. Коптелов Иван | 1994 | Красноярск | 382.14 595.0/88.95 | Центр Азии 2013 |
| 195. Стрижнев Алексей | 1990 | Красноярск | 381.68 475.0/64.20 | Центр Азии 2013 |
| 196. Райш Александр | 1997 | Назарово | 381.11 440.0/59.00 | Центр Азии 2013 |
| 197. Соломин Константин | 1984 | Красноярск | 380.77 585.0/86.75 | Центр Азии 2014 |
| 198. Иванов Иван | 1994 | Красноярск | 380.17 567.5/82.50 | Центр Азии 2013 |
| 199. Филимонов Руслан | 1985 | Красноярск | 379.68 635.0/91.60 | Чемпионат СФО 2013 |
| 200. Арне Алексей | 1991 | Красноярск | 379.21 567.5/82.85 | Центр Азии 2013 |
| 201. Черняк Олег | 1985 | Красноярск | 379.18 655.0/91.85 | Чемпионат СФО 2013 |
| 202. Павлов Влад | 1995 | Красноярск | 377.70 510.0/71.09 | Центр Азии 2013 |
| 203. Филатов Максим | 1994 | Красноярск | 377.33 537.5/76.65 | Центр Азии 2013 |
| 204. Усиков Александр | 1964 | Зеленогорск | 377.09 515.0/72.20 | Первенство ФПР (Ветераны 50-59) 2017 |
| 205. Слесарев Кирилл | 1996 | Красноярск | 375.20 650.0/118.00 | Центр Азии 2018 |
| 206. Чехович Назар | 1998 | Зеленогорск | 374.00 422.0/57.00 | Кубок Сибири 2014 |
| 207. Иванов Владимир | 1988 | Минусинск | 373.01 550.0/80.84 | Центр Азии 2013 |
| 208. Банк Василий | 1992 | Норильск | 370.83 575.0/88.25 | Чемпионат ЦФО 2012 |
| 209. Писаренко Николай | 1995 | Красноярск | 370.71 505.0/71.95 | Центр Азии 2013 |
| 210. Бисовко Максим | 1994 | Красноярск | 369.53 495.0/70.34 | Центр Азии 2014 |
| 211. Белицкий Андрей | 1992 | Красноярск | 369.13 500.0/71.40 | Центр Азии 2014 |
| 212. Бурлака Иван | 1996 | Дудинка | 369.00 642.0/120.00 | Первенство ФПР (Юноши) 2013 |
| 213. Кройтор Александр | 1991 | Красноярск | 368.49 502.5/72.05 | Центр Азии 2014 |
| 214. Ильин Егор | 1997 | Н-Ингаш | 368.09 380.0/52.65 | Центр Азии 2014 |
| 215. Жгир Евгений | 1995 | Красноярск | 368.00 490.0/69.80 | Центр Азии 2013 |
| 216. Тараносов Александр | 1980 | Красноярск | 367.71 507.5/73.25 | Центр Азии 2013 |
| 217. Гульков Александр | 2000 | Боготол | 367.31 462.5/65.09 | Центр Азии 2018 |
| 218. Чепурин Максим | 1979 | Кодинск | 366.27 630.0/114.75 | Центр Азии 2013 |
| 219. Субочев Иван | 1991 | Красноярск | 366.08 540.0/80.90 | Центр Азии 2013 |
| 220. Шайфлер Владислав | 1997 | Туруханск | 365.20 405.0/56.55 | Центр Азии 2015 |
| 221. Горбачев Игорь | 1994 | Красноярск | 363.69 542.5/82.40 | Центр Азии 2018 |
| 222. Вуккерт Алексей | 1996 | Красноярск | 362.80 540.0/82.10 | Центр Азии 2013 |
| 223. Румянцев Игорь | 1992 | Красноярск | 362.49 567.5/89.90 | Центр Азии 2013 |
| 224. Лактионов Николай | 1994 | Норильск | 357.38 590.0/101.20 | Центр Азии 2013 |
| 225. Савенков Владимир | 1995 | Красноярск | 356.65 625.0/124.15 | Центр Азии 2014 |
| 226. Кирпиченко Демьян | 1998 | Зеленогорск | 356.00 472.0/69.00 | Кубок Сибири 2014 |
| 227. Соковец Андрей | 1999 | Ужур | 355.56 450.0/65.50 | Центр Азии 2014 |
| 228. Фёдоров Сергей | 1995 | Красноярск | 355.00 617.0/118.00 | Первенство ФПР (Юноши) 2013 |
| 229. Андреев Максим | 1993 | Красноярск | 354.57 525.0/81.40 | Центр Азии 2013 |
| 230. Моисеев Евгений | 1992 | Красноярск | 352.62 550.0/89.25 | Центр Азии 2013 |
| 231. Пичулев Александр | 1999 | Боготол | 351.44 470.0/70.20 | Центр Азии 2014 |
| 232. Тимофеев Ярослав | 1998 | Красноярск | 351.42 512.5/79.45 | Центр Азии 2018 |
| 233. Ильинов Александр | 1990 | Красноярск | 347.01 400.0/58.90 | Центр Азии 2013 |
| 234. Масальский Илья | 1983 | Красноярск | 346.28 510.0/80.70 | Центр Азии 2013 |
| 235. Безверхий Никита | 1995 | Дудинка | 336.81 460.0/72.20 | Центр Азии 2013 |
| 236. Чалкин Владимир | 1996 | с. Туруханск | 336.15 415.0/63.60 | Центр Азии 2013 |
| 237. Фролов Егор | 1999 | Усть-Кемь | 336.00 307.0/47.00 | Кубок Сибири 2014 |
| 238. Мамаев Илья | 1995 | Красноярск | 335.50 445.0/69.45 | Центр Азии 2013 |
| 239. Приходько Даниил | 2001 | Зеленогорск | 331.23 420.0/65.65 | Центр Азии 2018 |
| 240. Дудко Вячеслав | 1997 | Красноярск | 329.00 437.0/65.00 | Кубок Сибири 2014 |
| 241. Лихачев Сергей | 1994 | Красноярск | 320.56 407.5/65.84 | Центр Азии 2013 |
| 242. Киселёв Сергей | 1968 | Зеленогорск | 319.13 550.0/115.60 | Центр Азии 2014 |
| 243. Паночкин Вячеслав | 1997 | Березовка | 318.83 402.5/65.30 | Центр Азии 2013 |
| 244. Федоренко Александр | 2001 | Боготол | 318.02 440.0/73.50 | Центр Азии 2018 |
| 245. Бурневский Максим | 1995 | Зеленогорск | 315.49 430.0/72.00 | Центр Азии 2014 |
| 246. Андреещев Никита | 1995 | Зеленогорск | 314.98 362.5/58.80 | Центр Азии 2013 |
| 247. Окунев Илья | 2001 | Боготол | 314.26 350.0/56.80 | Центр Азии 2018 |
| 248. Агафонов Артем | 2001 | Зеленогорск | 311.95 355.0/58.10 | Центр Азии 2018 |
| 249. Кодиров Ахмад | 1992 | Красноярск | 307.11 417.5/71.75 | Центр Азии 2013 |
| 250. Попов Даниил | 1999 | Красноярск | 305.82 375.0/63.10 | Центр Азии 2018 |
| 251. Мельниченко Александр | 1987 | с.Абан | 304.98 485.0/92.80 | Центр Азии 2013 |
| 252. Шорников Алексей | 1995 | Игарка | 297.45 365.0/63.15 | Центр Азии 2013 |
| 253. Лещев Валентин | 1996 | Иланский | 292.52 370.0/65.45 | Центр Азии 2013 |
| 254. Шурмелев Дмитрий | 1996 | Зеленогорск | 290.99 422.5/78.90 | Центр Азии 2013 |
| 255. Титаренко Павел | 1996 | Березовка | 290.47 412.5/76.30 | Центр Азии 2013 |
| 256. Потапов Николай | 2002 | Берёзовка | 289.97 505.0/120.65 | Первенство ФПР (Юноши) 2018 |
| 257. Мирошников Игорь | 1994 | Красноярск | 289.91 425.0/80.09 | Центр Азии 2013 |
| 258. Кондратьев Артём | 1995 | с Тасеево | 288.13 360.0/64.50 | Центр Азии 2013 |
| 259. Капоев Вадим | 2001 | Усть-Кемь | 278.00 197.0/38.00 | Кубок Сибири 2014 |
| 260. Кучерук Виталий | 1997 | Иланский | 277.95 350.0/65.09 | Центр Азии 2013 |
| 261. Гаврилов Антон | 1994 | Красноярск | 267.58 395.0/81.00 | Центр Азии 2014 |
| 262. Бондаренко Александр | 1998 | Енисейск | 262.55 365.0/74.00 | Центр Азии 2018 |
| 263. Денисов Алексей | 2001 | Зеленогорск | 240.93 247.5/52.40 | Центр Азии 2014 |
| 264. Андеев Валерий | 1939 | 239.26 395.0/101.20 | Первенство ФПР (Ветераны 70+) 2010 | |
| 265. Петров Андрей | 1978 | Красноярск | 0.00 0.0/64.40 | Центр Азии 2018 |
| 266. Гладких Николай | 2000 | Енисейск | 0.00 0.0/0.00 | Центр Азии 2018 |
| 267. Гребцов Денис | 1989 | Норильск | 0.00 0.0/91.30 | Центр Азии 2018 |
| 268. Бунчук Евгений | 1984 | Канск | 0.00 0.0/92.80 | Центр Азии 2018 |
| 269. Кныр Виктор | 1997 | Енисейск | 0.00 0.0/73.90 | Центр Азии 2018 |
| 270. Сосновский Сергей | 1983 | Красноярск | 0.00 0.0/132.00 | Кубок ФПР 2017 |
| 271. Казак Максим | 1986 | Красноярск | 0.00 0.0/100.05 | Центр Азии 2018 |
| 272. Платонов Пётр | 1985 | Дивногорск | 0.00 0.0/137.15 | Центр Азии 2018 |
| 273. Гроо Вадим | 1986 | Красноярск | 0.00 0.0/80.84 | Центр Азии 2018 |
powerliftingrating.ru
Пауэрлифтинг | Ветераны Красноярск | Ветераны спорта г. Красноярска
Инструктор по спорту МАУ «ЦСК» взял «бронзу» на чемпионате России по пауэрлифтингу
Сен 1, 17 • 195 Просмотров • Новости, Пауэрлифтинг, Самое свежее • Администратор • Комментарии к записи Инструктор по спорту МАУ «ЦСК» взял «бронзу» на чемпионате России по пауэрлифтингу отключены
В г. Брянске Федерацией спорта слепых был проведен чемпионат России по пауэрлифтингу (спорт слепых). За медали боролись 57 спортсменов из 22...
Состоялись соревнования по пауэрлифтингу среди людей с ограниченными возможностями здоровья
Сен 1, 17 • 188 Просмотров • Новости, Пауэрлифтинг, Самое свежее, Старшее поколение • Администратор • Комментарии к записи Состоялись соревнования по пауэрлифтингу среди людей с ограниченными возможностями здоровья отключены
В спорткомплексе «Звездный» (ул. Говорова, 52/2) состоялись соревнования по пауэрлифтингу в рамках спартакиады «Сила воли» среди людей с...
Пауэрлифтинг_Краевой турнир памяти В. Долгопятова
Авг 28, 17 • 372 Просмотров • Видео, Всё, Пауэрлифтинг • Администратор • Комментарии к записи Пауэрлифтинг_Краевой турнир памяти В. Долгопятова отключены
...
Таблица XX — Турнира памяти В.Г. Долгопятова по пауэрлифтингу (жим лежа) среди ветеранов
Апр 3, 17 • 309 Просмотров • Новости, Пауэрлифтинг, Самое свежее • Администратор • Комментарии к записи Таблица XX — Турнира памяти В.Г. Долгопятова по пауэрлифтингу (жим лежа) среди ветеранов отключены
XX — Турнир памяти В.Г. Долгопятова по пауэрлифтингу (жим лежа) г.Красноярск, Красноярский край 18 февраля 2017 г. СК «Здоровый мир» h №...
Ветераны разыграли медали в первенстве края по пауэрлифтингу
Апр 21, 16 • 835 Просмотров • Новости, Пауэрлифтинг, Самое свежее • Администратор • Комментарии к записи Ветераны разыграли медали в первенстве края по пауэрлифтингу отключены
Соревнования традиционно прошли в СК «Здоровый мир». Спортсмены старшего поколения выступили в программе «Жим лежа». Отдельно...
Завершился XVIII турнир ветеранов по пауэрлифтингу (жим лежа) памяти В. Г. Долгопятова
Мар 27, 15 • 2541 Просмотров • Новости, Пауэрлифтинг, Самое свежее • Администратор • Комментарии к записи Завершился XVIII турнир ветеранов по пауэрлифтингу (жим лежа) памяти В. Г. Долгопятова отключены
Соревнования прошли в красноярском спорткомплексе «Здоровый мир» и собрали сильнейших спортсменов-ветеранов из г. Зеленогорска, п....
В СК «Здоровый мир» завершилось первенство Красноярского края по пауэрлифтингу (троеборье) среди ветеранов
Фев 13, 15 • 1090 Просмотров • Новости, Пауэрлифтинг, Самое свежее • Администратор • Комментарии к записи В СК «Здоровый мир» завершилось первенство Красноярского края по пауэрлифтингу (троеборье) среди ветеранов отключены
Всего на соревнования заявилось 14 участников, двое из которых были представительницы прекрасной половины человечества. Напомним, что...
krasveterany.ru
| Сумма | |||||
| 59 | Мухомедьянов Евгений | 1981 | Красноярский край Железногорск | 570.0 | Чемпионат СФО `17 |
| 66 | Гладких Сергей | 1989 | Красноярский край Красноярск | 680.0 | Чемпионат мира `17 |
| 74 | Ведерников Александр | 1986 | Красноярский край Красноярск | 627.5 | Чемпионат ФПР `12 |
| 83 | Чеблоков Сергей | 1982 | Красноярский край Красноярск | 647.5 | Центр Азии `18 |
| 93 | Николаев Виталий | 1981 | Красноярский край Красноярск | 735.0 | Центр Азии `14 |
| 105 | Миргородский Илья | 1989 | Красноярский край Красноярск | 765.0 | Центр Азии `16 |
| 120 | Шиганутдинов Равиль | 1991 | Красноярский край Лесосибирск | 755.0 | Центр Азии `18 |
| +120 | Фисоченко Антон | 1987 | Красноярский край Минусинск | 805.0 | Центр Азии `16 |
| Приседание | |||||
| 59 | Мухомедьянов Евгений | 1981 | Красноярский край Железногорск | 210.0 | Чемпионат СФО `17 |
| 66 | Гладких Сергей | 1989 | Красноярский край Красноярск | 252.5 | Чемпионат ФПР `18 |
| 74 | Чихичин Анатолий | 1994 | Красноярский край Красноярск | 240.5 | Первенство ФПР (Юниоры) `17 |
| 83 | Курочкин Александр | 1983 | Красноярский край Красноярск | 240.0 | Центр Азии `18 |
| 93 | Авдиенко Алексей | 1993 | Красноярский край Заозерный | 250.0 | Центр Азии `18 |
| 105 | Миргородский Илья | 1989 | Красноярский край Красноярск | 285.0 | Центр Азии `16 |
| 120 | Шиганутдинов Равиль | 1991 | Красноярский край Лесосибирск | 280.0 | Центр Азии `18 |
| +120 | Фисоченко Антон | 1987 | Красноярский край Минусинск | 290.0 | Центр Азии `16 |
| Жим лежа | |||||
| 59 | Мухомедьянов Евгений | 1981 | Красноярский край Железногорск | 132.5 | Чемпионат ФПР `18 |
| 66 | Гладких Сергей | 1989 | Красноярский край Красноярск | 162.5 | Чемпионат ФПР `18 |
| 74 | Ведерников Александр | 1986 | Красноярский край Красноярск | 165.0 | Чемпионат ФПР `12 |
| 83 | Носач Евгений | 1976 | Красноярский край Красноярск | 180.0 | Центр Азии `13 |
| 93 | Азаров Егор | 1986 | Красноярский край Красноярск | 202.0 | Центр Азии `18 |
| 105 | Савицкас Евгений | 1989 | Красноярский край Красноярск | 202.5 | Чемпионат СФО `17 |
| 120 | Козлов Егор | 1985 | Красноярский край Красноярск | 217.5 | Чемпионат СФО `17 |
| +120 | Фисоченко Антон | 1987 | Красноярский край Минусинск | 215.0 | Центр Азии `16 |
| Становая тяга | |||||
| 59 | Мухомедьянов Евгений | 1981 | Красноярский край Железногорск | 230.0 | Чемпионат СФО `17 |
| 66 | Гладких Сергей | 1989 | Красноярский край Красноярск | 270.0 | Чемпионат мира `17 |
| 74 | Ведерников Александр | 1986 | Красноярский край Красноярск | 247.5 | Чемпионат ФПР `12 |
| 83 | Сараманов Роман | 1986 | Красноярский край Норильск | 265.0 | Центр Азии `18 |
| 93 | Николаев Виталий | 1981 | Красноярский край Красноярск | 290.0 | Центр Азии `14 |
| 105 | Миргородский Илья | 1989 | Красноярский край Красноярск | 325.0 | Центр Азии `16 |
| 120 | Шандрыгин Максим | 1995 | Красноярский край Боготол | 297.5 | Центр Азии `16 |
| +120 | Фисоченко Антон | 1987 | Красноярский край Минусинск | 300.0 | Центр Азии `16 |
powerliftingrating.ru
Все лучшее в Красноярске +
Пауэрлифтинг молодой вид спорта, который возник на стыке тяжёлой атлетики и культуризма. Важным фактором для распространения таких видов спорта (тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг, культуризм) послужила их демократичность и простота. На начальном этапе для тренировок нет необходимости в дорогом тренировочном оборудовании и персональном тренере. Достаточно желания и изучение соответствующей литературы. В пауэрлифтинге есть три основных упражнения, по которым проводятся соревнования. 1. Приседание со штангой. Штанга установлена на высоких стойках, примерно на уровне плеч атлета. Задача спортсмена - взять штангу на плечи и сделать одно полное приседание с возвращением в исходное положение стоя. 2. Жим штанги, лёжа на горизонтальной скамье. Штанга расположена на низких стойках, между ними находиться скамейка для жима. Задача спортсмена - лечь на скамейку, снять штангу со стоек, опустить на грудь и по команде судью выжать вверх на выпрямленные руки. 3. Cтановая тяга. Штанга на полу. Задача спортсмена - взять штангу руками и вместе с ней полностью выпрямить туловище. На соревнованиях присутствует трое судей, которые оценивают выступление спортсменов. Для выполнения каждого упражнения даётся три попытки. Если все три попытки неудачны, то спортсмена снимают с соревнований. После выполнения всех трёх упражнений суммируются лучшие показатели, победитель тот, кто в сумме поднял наибольший вес. В пауэрлифтинге есть разделение по весовым и возрастным категориям. Соревнуются между собой люди примерно одинакового веса и возраста. К весовым категориям все привыкли, а вот разделение по возрастам удобно тем, что удлиняет соревновательную жизнь спортсмена Хотя внешне всё выглядит достаточно просто, на самом деле не всё так. Если вы решили заняться пауэрлифтингом, будьте готовы к активному самообразованию. Понадобятся знания о строении скелета и мышечной системы человека. Следующий шаг - информация о качественном и сбалансированном питании. Занимаясь пауэрлифтингом, вы узнаете о собственном организме много нового. Даже после непродолжительных занятий (2 - 3 месяца) пауэрлифтингом у вас будет большое преимущество перед остальными людьми. Выполнять одну и ту же работу можно, используя различные группы мышц. Навыки, полученные на тренировках, помогут вам с минимальной нагрузкой на организм, выполнять большой объём работы, не травмируя себя. Если вы будете правильно, и не форсируя события заниматься пауэрлифтингом, ваша мышечная система будет гармонично развиваться. Тренировочный процесс в пауэрлифтинге отличается от других, родственных ему видов спорта. На начальном этапе имеет смысл делать разнообразные упражнения, общеукрепляющего характера на все группы мышц. Ошибка начинающих атлетов заключается в том, что они часто выполняют только упражнения, которые требуются на соревнованиях (становая тяга, жим штанги и приседание). Укрепив мускулатуру и освоив основные упражнения со штангой и гантелями, можно переходить ко второму специализированному этапу тренировки. На этом этапе уже идёт непосредственная подготовка к выполнению соревновательных движений. Рекомендуются трехразовые тренировки в неделю. На одной тренировки отрабатывается одно упражнение, а потом целую неделю мышцы отдыхают. При занятиях пауэрлифтингом нет большого разнообразия упражнений. Этим этот вид спорта отличается от культуризма, в котором каждую группу мышц стараются проработать с помощью разных упражнений, под различными углами. На соревнованиях по пауэрлифтингу необходима взрывная сила, так как движение необходимо повторить только один раз. По этой причине не рекомендуется тренировать мышцы длительное время, истощая их. Для получения успешных результатов в пауэрлифтинге обратите внимание на свое ежедневное питание. На начальном этапе занятий - максимально разнообразьте собственный рацион и насытьте его белковой пищей и природными углеводами. Более опытные спортсмены используют специальные питательные смеси. В отличие от культуризма в пауэрлифтинге намного проще и комфортней придерживаться рекомендаций по питанию.
allbestkrasnoyarsk.ru
