Свежий выпуск:

№ 68 от 12.09.2017

Доставка еды для Дня Рождения в Красноярске. День еды в красноярске

Доставка здоровой и полезной еды OlimpFood в Красноярске

Почему OlimpFood идеальный помощник в становлении красивого тела?

ПРАВИЛЬНОЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ НАРЯДУ СО СБАЛАНСИРОВАННОЙ СУТОЧНОЙ ПОТРЕБНОСТЬЮ В КАЛОРИЯХ – 95% УСПЕХА ПРИ ДОСТИЖЕНИИ ТАКИХ ЦЕЛЕЙ КАК ПОХУДЕНИЕ – ЛИБО НАОБОРОТ НАБОР ВЕСА(МЫШЕЧНОЙ МАССЫ) Данные ниже – не наша выдумка ,а результат многолетних трудов известного Американского диетолога Лайла Макдональда (обязательно прочтите его книги ,особенно «гибкий подход» )

Главное условие жиросжигания – дефицит калорий (вы должны потреблять за день меньше калорий, чем расходует ваше тело) (тогда вашему организму не будет хватать энергии, получаемой из пищи и он вынужден будет задействовать жировые запасы для обеспечения себя энергией – так вы худеете. Как создать этот дефицит и как узнать примерную суточную вашу калорийность, которое расходует ваше тело? Способов много, но самый основной – умножить свой актуальный вес на 33. Допустим вы – Даша, весом 60 килограмм, ваша суточная потребность в калориях 1980. Оформляем подписку на OlimpFood, в которой каждый день вы получаете рацион на 1300-1400 калорий в среднем, получается, что даже без тренировок ваш организм будет испытывать дефицит калорий в 4760 за неделю! В 1 грамме жира содержится 9 калорий. Получается просто наладив свое питание и сформировав этот дефицит с правильным соотношением белков, жиров, углеводов – вы будете терять в неделю около 550 ГРАММ чистого жира! Поскольку у жира маленькая плотность – визуально это очень много! А если вы закрепите ваше питание тренировками в фитнес- зале, то ваша фигура станет еще и подтянутой, а мышцы в тонусе и эффект будет просто потрясающий!!!

Я пробовала кефирную диету и тоже худела. Зачем мне еще с едой вашей заморачиваться?!

Да, именно так, отказавшись от еды обычной и перейдя просто на кефир у вас опять произошел дефицит калорийности и вы худели, однако вы не потребляли достаточно жиров, белков, углеводов и витаминов, содержащихся в них, от этого ваш организм испытал колоссальные проблемы как с гормональным фоном (любой гормон в нашем организме, взять ту же щитовидку начинается от молекулы холестерина(жир), при таком стрессе от недостатка нутриентов ,ваш организм не может использовать жиросжигание, он наоборот чувствует, что ему не хватает полезных веществ и старается накопить жир на черный день. Вы худеете за счет атрофии мышц, за счет избавления от жидкости под кожей, ввиду того, что у вас нарушается электролитный баланс. И стоит вам только отказаться от этой диеты – ваш организм ЖАДНО начнет накапливать жир, до сих пор находясь в стрессовом режиме! Подобная ситуация очень часто возникает у людей, соблюдающих пост, обнаружив после – несколько лишних килограммов.

У вас каждый день сладкое есть в рационе, а от сладкого толстеют!

НЕТ! Толстеют не от сладкого! толстеют от избытка калорий. Просто в 100 граммах мяса содержится – 110 калорий, а в 100 граммах шоколада – 500. И «НАЕСТЬ» этот избыток калорий за счет шоколада очень легко, согласитесь, достаточно 3 плитки съесть и запить чаем с сахаром и бутербродом, а вот мяса пришлось бы съесть не один килограмм. Наши десерты – низкокалорийные, мы делаем их из диетических продуктов с низкой калорийностью и они идеально вписываются в суточную калорийность, поэтому теперь ваша диета будет по-настоящему вкусной и эффективной!

А я мужчина и хочу наоборот набрать вес!

Отлично! OlimpFood снова готов помочь вам! У нас есть тариф на 2400 калорий, специально для таких целей! 2400 калорий – оптимальная цифра для мужчины весом 75 килограммов чистой мышечной массы. Если же вы весите уже сейчас 80-90 кг, но у вас не виден отчетливо пресс, ваша мышечная масса составляет гораздо меньше, нежели актуальный вес, поэтому смело можете вычесть 15-20 килограммов (вода под кожей, жировая прослойка) и получится, что данная калорийность для вас по – прежнему будет оптимальной, благодаря чему вы сможете и наращивать мышечную массу и сжигать жир за счет интенсивных тренировок.

Мне нужно больше калорий!

Если вы занимаетесь уже серьезными тренировками и вам все-таки необходимо больше калорий, OlimpFood так же отлично поможет вам экономить время и силы. Вы получите большую часть суточной калорийности из нашего рациона, полный набор аминокислот и витаминов за счет разнообразия нашего рациона, и контролируя в голове подсчет калорий вы будете знать, что сможете «доесть» нужную вам калорийность одним – двумя перекусами в течении дня. Таким образом наше питание позволит вам придерживаться гибкой диеты и отлично себя чувствовать!

А я вообще не тренируюсь, я люблю вкусно поесть и у меня нет времени на готовку еды.

OlimpFood подходит всем! Наш рацион ИДЕАЛЬНО сбалансирован, а разнообразие и вкус блюд впечатляют и меню каждую неделю обновляется. Заказывая нашу еду, в которой нет фастфуда, несущую только пользу – вы будете более энергичны и полны сил, ваше состояние кожи, волос заметно улучшится, а иммунитет поднимется и ваши болячки сразу же начнут отступать. В нашей еде не содержится никаких вредных веществ, это ПО-НАСТОЯЩЕМУ ЗДОРОВАЯ И ВКУСНАЯ ЕДА!

А как вы доставляете на всю неделю?

Вы оплачиваете тариф на неделю, и наш курьер привозит вам еду каждый день, а в пятницу 2 заказа на выходные, срок хранения любого контейнера (48 часов)

olimpfood24.ru

В вашей корзине ничего нет.

xn---24-5cdbvce2c8e.xn--p1ai

Доставка еды на День Рождение в Красноярске

Доставка еды на день рождения в Красноярске выполняется зарегистрированными на Юду курьерами быстро и своевременно. Готовые блюда на праздничное торжество привезут в заранее обозначенный срок даже при плохой погоде и высокой загруженности дорог.

Заказать услуги доставки на Юду можно круглосуточно — в будние, выходные и праздничные дни. Исполнители быстро ответят на вашу заявку и предложат выгодные условия работы.

Как работают курьеры

Исполнители Юду оказывают услуги на высоком уровне, грамотно выполняя индивидуальные требования клиентов. Курьеры круглосуточно и по выгодной цене осуществляют доставку из ресторана на дом и в офис разных продуктов питания:

овощи и фрукты
горячая еда
напитки
салаты
десерты и др.

Выбранный вами исполнитель Юду недорого и быстро привезёт еду к празднику на любой адрес. Все курьеры гарантируют полную сохранность горячих блюд и холодных десертов при транспортировке. Обсудите детали заказа (цена, удобная форма оплаты, дата выполнения задачи и другие условия) со специалистом во внутреннем чате сайта.

Преимущества работы с исполнителями Юду

Все сотрудники курьерских служб и частные исполнители, зарегистрированные на Юду, прошли проверку личных данных, поэтому вы можете не сомневаться в надёжности специалистов. Обратившись за помощью к исполнителям Юду, вы получите следующие выгоды:

приемлемые цены на развозку готовой праздничной еды из ресторанов и кафе (обозначьте желаемую стоимость заказа при оформлении заявки и обсудите итоговую сумму с выбранным исполнителем)
оперативная доставка блюд по Красноярску (курьер доставит посылку по указанному адресу в заранее оговоренное время)
возможность заказа продуктов питания домой или в офис в любое время суток

Исполнители Красноярска отлично ориентируются в городе, поэтому оперативно развозят готовые продукты. Курьеры гарантируют сохранность блюд во время транспортировки. При перевозке опытные исполнители используют специальные термосумки, которые сохраняют нужную температуру пищи.

О профессионализме исполнителей Юду и ответственном подходе к задачам свидетельствуют положительные отзывы заказчиков в личных профилях специалистов. Там же вы найдёте информацию о расценках, опыте работы, рейтинге в системе. Эти данные помогут быстрее найти наиболее подходящего исполнителя.

Оставьте заявку на этой странице, озаглавив её по типу: «Доставка еды на день рождения, Красноярск». Вскоре проверенные курьеры сами напишут вам и предложат выгодные условия работы. Изучите личные профили и выберите лучшего курьера.

Сколько стоят курьерские услуги

Курьеры, зарегистрированные на Юду, работают без посредников, поэтому устанавливают невысокие цены на услуги. Просмотрите прайс-листы в личных профилях исполнителей, чтобы сориентироваться в ценовых предложениях. Закажите помощь сотрудников курьерской службы — надежные исполнители доставят готовые блюда недорого, на выгодных для вас условиях.

Цена на курьерские услуги рассчитывается на основе следующих параметров:

удалённость адреса получателя
вес посылки
время суток, срочность выполнения задания

Приехав к вам, курьер предъявит все чеки на приобретённые продукты. Проверенные исполнители Юду ответственно относятся к работе, поэтому доставка еды на день рождения в офис или домой будет выгодной и качественной.

krasnoyarsk.youdo.com

заказать готовые блюда на мероприятие, доставка еды на праздник, банкет и фуршет

Доставка закусок в офис на день рождения осуществляется зарегистрированными на сайте Юду курьерами максимально быстро. Закажите у исполнителей недорогие курьерские услуги в Красноярске, если вам нужны блюда для праздничного стола.

Преимущества заказа курьерских услуг на Юду

На сайте youdo.com вы найдёте специалистов курьерских служб Красноярска, предлагающих услуги по низкой цене. У наших исполнителей вы можете заказать качественную доставку, закуски для банкета в честь вашего дня рождения будут привезены точно в срок.

Зарегистрированный на Юду курьер быстро доставит готовую еду к празднику по указанному адресу. Для фуршетов и прочих мероприятий исполнители осуществляют оперативную доставку не только закусок, но и:

напитков
горячих блюд
десертов и многого другого

При покупке еды для банкета курьер учтет все ваши пожелания. Исполнители выполняют профессиональную доставку широкого ассортимента закусок из кафе и ресторанов. На мероприятие в честь дня рождения исполнитель Юду привезет вкусные блюда с:

копченой говядиной
мясом и рыбой
сливочным сыром
красной икрой
овощами, фруктами и пр.

Обратитесь к курьерам из Красноярска, предлагающим услуги на Юду, если нужна качественная доставка закусок в офис на день рождения. Для вашего фуршета исполнители предоставят:

помощь в выборе блюд к вину и другим алкогольным напиткам
закупку готовой еды для вашего праздника
оперативную доставку продукции из ресторана и кафе
качественные курьерские услуги по доступной цене

Стоимость услуг исполнителей Юду

Доставка закусок в офис на день рождения обойдётся дешевле, если заказать её на Юду. Примерные расценки можно найти в прайсе на youdo.com. Окончательная стоимость доставки закуски зависит от:

количества блюд
удаленности офиса
срочности

Для заказа недорогих курьерских услуг оформите заявку на сайте Юду, указав, что вам необходима доставка закусок в офис на день рождения.

krasnoyarsk.youdo.com

Доставка еды в офис в Красноярске

Если вам понадобилась доставка еды в офис в Красноярске, лучшим решением станет заказ услуги на Юду. На сайте зарегистрированы десятки курьеров, а также частных фирм по приготовлению и доставке горячих домашних блюд в офисы по всем адресам Красноярска. Они помогут вам правильно питаться, обеспечивая полноценными обедами в любой день недели.

Оставляйте заявку на youdo.com, если вам необходимы:

горячие домашние обеды в офис для себя
постоянные комплексные обеды для всей фирмы
блюда для праздничного ланча с коллегами и так далее

На Юду вы быстро найдете исполнителей для особых заказов: доставки вегетарианской еды в офис, безглютенового питания, блюд определенной кухни - азиатской, средиземноморской и так далее.

Заказ можно оформить круглосуточно и получить день в день или договориться об обслуживании заранее. Также с любым курьером или фирмой по приготовлению и развозу обедов для офисов можно заключить договор о постоянном обслуживании.

Стоимость услуг

Юду позволяет быстро заказать горячую еду на рабочее место или домой круглосуточно и без минимальной суммы покупки. Услуги курьера обойдутся вам недорого – цены на работу у исполнителей Юду почти всегда ниже среднерыночных.

Стоимость заказа будет зависеть от таких факторов, как:

день недели и время обслуживания
место покупки еды
отдалённость местоположения заказчика

Узнать цену на услугу вы можете по телефону. Также вы можете опубликовать задание для курьеров Красноярска на youdo.com. В этом случае вопрос цены можно будет обсуждать во внутреннем чате сайта.

Большинство исполнителей Юду не имеют фиксированных прайс-листов. Если доставка еды в офис в Красноярске вам нужна из конкретного ресторана или кафе, ее стоимость вы можете предложить сами. Каталог исполнителей Юду огромен, поэтому всегда найдется курьер, который находится в непосредственной близости от нужного кафе и привезет вам любимые блюда за минимальную оплату.

При заказе на Юду доставка еды в офис в Красноярске будет осуществлена вовремя и с соблюдением всех санитарных требований к перевозке готовых продуктов питания.

krasnoyarsk.youdo.com

Доставка продуктов в Красноярске на дом с daybox.ru

Интернет магазин daybox – это супермаркет у вас дома. Доставка продуктов на дом Красноярск, осуществляется в этот же день или на более поздние даты. Заказы принимаются круглосуточно. Служба доставки продуктов работает ежедневно с 10:00 до 22:00(Без Выходных). Всегда есть в наличии свежие фрукты и овощи, ягоды, грибы наш ассортимент приятно удивит даже самого утонченного ценителя экзотических овощей и фруктов, так же мы предлагаем порадовать своих родных и близких подарочными фруктовыми корзинами с доставкой на дом в Красноярске. А еще вы можете ознакомиться с богатым выбором кондитерских изделий, тортов, пирожных, кексов, шоколада, и конечно же шоколадных конфет в коробках и на разновес, а самое главное что в преддверии новогодних праздников у нас вы сможете купить новогодние подарки, родным и близким, коллегам и друзьям с доставкой по городу Красноярску. В разделе бытовой химии, есть всё что потребуется домохозяйки, стиральные порошки, гели для стирки, отбеливатели, пятновыводители, кондиционеры для белья, средства для посудомоечных машин или жидкость для мытья посуды, есть и для заботы о чувствительной кожи широкая линейка гипоаллергенных товаров, средства для очистки труб, засоров, стёкол, освежители воздуха и средства для мытья полов. В категории косметика и гигиена большой выбор мужской и женской косметики, особенно порадует наших женщин раздел средств по уходу за волосами, шампуни, бальзамы, маски, краска для волос, средства для укладки, есть и средства по уходу за кожей лица и тела, крема, гели, маски, скрабы, лосьоны, мыло, средств для бритья и депиляции, очень большой выбор в категории антиперспирантов и дезодорантов,

При получении своего заказа, пожалуйста, сверяйте привезенные продукты со списком заказа. Наш качественный подход в предоставлении услуги, заставляет более 90% клиентов пользоваться нашими услугами регулярно. Попробуйте и вы. Остались вопросы? Будем рады на них ответить по +7(391)258-38-81 или по эл. почте [email protected]

www.xn-----6kcacicle1ddcb5bdfcfjuhdeqdfk0a37a.xn--p1ai

Путеводитель по Дню города в Красноярске

Что 25 и 26 августа можно будет сделать бесплатно

Сайт «Город Прима» представляет свою версию путеводителя по Дню города. Официальная программа события лежит вот здесь. Мы пишем этот гид за несколько дней до события, будем следить за обновлениями, но пусть у вас будет возможность подсмотреть в документ от администрации, вдруг, что-то изменится. Предлагаем к большому городскому празднику относиться как к источнику полезных бесплатных развлечений. Итак, что на Дне города будет бесплатным из того, за что обычно берут деньги.

*путеводитель обновляется, оперативно вносим информацию от организаторов

Общая информация: формат Дня города 25 августа — это прогулка по Мира. Проспект будет пешеходным от улицы Горького до Площади Мира. Сценарий такой — вы идете про Мира, а по дороге участвуете в том, что покажется интересным. Когда будет что-то самое зрелищное? Например, в 13.00 от Горького по Мира в сторону Площади Мира пойдет колонна из Красноярского духового оркестра и детских танцевальных и цирковых студий.

Контактный зоопарк

Это площадка от парка флоры и фауны «Роев ручей». Будет стоять чум, рядом вольер для оленей, нарты, лайки, хаски. А еще будут публичные чтения от самоеда. Детям предлагаю почитать собаке, читающий пес в благодарность, будет давать лапу, трогательно смотреть в глаза и гавкать. Животных будут беречь, в случае жары, они отработают сокращенный рабочий день. Не обижайтесь, если кого-то не застанете.

Когда: 25 августа, с 10.00 до 20.00Где: перекресток Мира (дом 39) и Сурикова

Спектакли Театра кукол

В фургончике Красноярского театра кукол можно бесплатно посмотреть краеведческий спектакль. В 12.00, 13.00 и 14.00 ваш ребенок попадет на премьерную постановку #ОземлеКрасноярской (4+). Это история нашего города, показанная с помощью привычных предметов. Конечно, количество зрительных мест очень ограничено, подойдите заранее.

Когда: 25 августа в 12.00, 13.00, 14.00Где: около перекрестка Мира и Обороны

Научные опыты и эксперименты

На площадке будет мастер-класс по ментальной арифметике. Вы же видели, сколько стоят такие занятия? Будет крутая локация от «Ньютон Парка», головоломки, мастер-класс по созданию кинетического песка и роботы.

Когда: 25 августа с 10.00 до 20.00Где: перекресток Мира и Перенсона

Концерт

На перекрестке Мира и Перенсона появится сцена. Это будет, по сути, дайджест всего самого крутого, что делают ансамбли, хоры и оркестры города. Только увидите вы все это без билетов. Выступают Красноярский камерный оркестр, Красноярский духовой оркестр, ансамбль танца «Енисейские зори», хоровой ансамбль солистов «Тебе поемъ», «Мэйнстрим-бэнд» и преподаватели детских школ искусств.

Когда: 25 августа, с 10.00 до 20.00Где: на перекрестке Мира и Перенсона

Фестиваль уличной еды

Конечно, ни на одном фестивале еды, сама еда бесплатной не будет. Но зато попадите на кулинарные мастер-классы. Или отведите ребенка на детский кулинарный мастер-класс.

А вот здесь можно знакомиться с меню, выбирайте заранее, покупать красную икру или конфеты из «Гарри Поттера» со вкусом мыла.

Когда: с 24 по 26 августаГде: набережная в районе Коммунального моста

Флористические мастер-классы

Крутые красноярские флористические салоны устраивают выставку-продажу цветов, а еще проведут мастер-классы.

Когда: 25 августа с 10.00 до 20.00Где: перекресток Мира и Сурикова, там где памятник Василию Сурикову

Концерт звезды

Звезда — это «Хор Турецкого».

Когда: 25 августа в 20.30Где: Площадь Мира

Фейерверк

Когда: 25 августа в 22.45Где: залпы пустят с острова Татышев в районе вантового моста

Благотворительный концерт памяти Хворостовского

На одной площадке выступят звезды мировой оперной сцены. Эти исполнители не то что в Красноярске, в России выступают не так часто. Да, вход на площадь перед БКЗ будет свободным, но ни на секунду не забывайте концерт — благотворительный. Его проводят не для того, чтобы вы послушали музыку бесплатно, а чтобы привлечь внимание к работе фондов. Как помочь?

Напротив сцены будут работать пункты Русфонда и красноярского благотворительного фонда «Счастливые дети». Поучаствуйте в проектах.
Можно купить билет в гостевую зону — от 10 000₽ до 30 000₽ — деньги идут на благотворительность.
Внести пожертвования можно и прямо сейчас. Перейдите на сайт ddd.car. Ищите кнопку «Помочь».

Когда: 26 августа в 19.00Где: Площадь Мира

В музей бесплатно

Событие, может быть, и не имеет прямого отношения к Дню города, но знать об этом надо. После ремонта открывается Музейный центр «Площадь Мира». В день открытия вход будет свободным.

Когда: 25 августа с 11.00 до 21.00Где: Площадь Мира, 1

gorodprima.ru