Инфракрасная сауна + Студия холодного купания

записаться на сеанс

Позаботьтесь о своем психическом

и физическом здоровье.

Мы в SweatHouz считаем, что для того, чтобы жить хорошо, вы должны хорошо восстанавливаться, поэтому мы разработали наш бренд, чтобы дополнить ваш текущий образ жизни и велнес-рутину. Инфракрасные сауны SweatHouz, холодные ванны, гидромассаж, терапия красным светом, душ с витамином С и инструменты Hyperice предлагают полный спектр преимуществ.

Желаете ли вы сжечь калории, повысить метаболизм, очистить кожу, укрепить иммунитет, провести детоксикацию, улучшить кровообращение, уделить первостепенное внимание психическому здоровью или просто сбежать на час расслабиться, вы можете найти то, что вам нужно, в наших дверях. Мы постоянно стремимся к инновациям и совершенствованию наших услуг, чтобы помочь улучшить вашу жизнь.

ИЮЛЬ СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

инфракрасная сауна

Это больше, чем просто жарко! Инфракрасный работает, излучая электромагнитные волны. Целебные лучи поглощаются нашим телом, чтобы помочь ему расслабиться, улучшить кровообращение, улучшить здоровье сердца, быстрее восстановиться, лучше спать, провести детоксикацию и стареть.

подробнее

Погружение в холод

Терапия погружением в холод отлично подходит для вашего разума и тела. Погружение в холодную воду сразу же стимулирует кровоток, уменьшает отек и боль в мышцах, а также высвобождает эндорфины, но это еще не все, что происходит под водой.

подробнее

душ с витамином С

Освежитесь и зарядитесь энергией в индивидуальном душе с витамином С. Актуальный витамин С был связан с антивозрастными свойствами, такими как улучшение текстуры кожи и яркий цвет лица. Почувствуйте и увидьте разницу в вашей коже после пота и душа в вашем личном номере.

читать дальше

Миссия Hyperice проста – помочь всем на Земле двигаться лучше, жить лучше и быть лучше. Инструменты Hyperice разработаны с учетом научных интересов, чтобы помочь участникам тренироваться усерднее и быстрее восстанавливаться. Оптимизируйте свое восстановление с помощью научно обоснованной технологии Hyperice.

читать дальше

INTRO TO

SWEAT HOUZ

Забронируйте вводное занятие. Выберите между холодным купанием или палатой восстановления, чтобы добавить к своему сеансу пота.

НАЙТИ СВОЙ HOUZGA — BuckHeadGA — MidtownGA — Sandy SpringsGA — ViningsGA — West MidtownMA — Assembly RowOR — Lake OswegoSC — Mt PleasantSC — West AshleyTX — PlanoTX — Preston RoyalTX — Watters CreekTX — West Village

Станьте участником + разблокируйте свое
оздоровительное путешествие уже сегодня.

Как ценный участник вы получите ряд фантастических преимуществ, специально разработанных для того, чтобы поднять ваш путь к здоровому образу жизни. Благодаря гибким вариантам членства вы можете настроить SweatHouz в соответствии со своими потребностями и расписанием. Расслабьтесь после долгого дня или начните утро с омолаживающей ноты –
Выбор ваш!

ощутите преимущества бутик-восстановления.

BUCKHEAD (GA)

MIDTOWN (GA)

SANDY SPRINGS (GA)

VININGS (GA) )

WEST MIDTOWN (GA)

СБОРОЧНЫЙ РЯД (MA)

LAKE OSWEGO (OR)

MT. PLEASANT (SC)

WEST ASHLEY (SC)

PLANO (TX)

ПРЕСТОН РОЯЛ (Техас)

УОТТЕРС КРИК (Техас)

ВЕСТ ВИЛЛАДЖ (Техас)

после долгого дня ⎯ вам нужно восстановиться

В НОВОСТЯХ

Выздоровление с терапией горячим + холодом. Проверьте Sweathouz на Техас сегодня.

различных типов саун — Forbes Home

Если вы хотите расслабиться в сауне, вам не нужно идти в ближайший спа-центр. Установив сауну у себя дома, вы сможете увеличить температуру, чтобы наслаждаться эмоциональным и физическим здоровьем в любое время.

Реклама

ЭТО РЕКЛАМА, А ​​НЕ РЕДАКЦИОННОЕ СОДЕРЖАНИЕ. Обратите внимание, что мы получаем компенсацию за любые продукты, которые вы покупаете или подписываетесь через эту рекламу, и эта компенсация влияет на ранжирование и размещение любых предложений, перечисленных здесь. Мы не предоставляем информацию о каждом доступном предложении. Информация и суммы сбережений, изображенные выше, предназначены только для демонстрационных целей, и ваши результаты могут отличаться.

Сравните предложения от надежных местных профессионалов для домашних проектов

Бесплатно, оценки без обязательств

Найти подрядчика

Стоимость саун варьируется в зависимости от сложности конструкции. Например, обычная финская сауна может стоить всего 2000 долларов , а инфракрасная сауна с отделкой может стоить более 10000 долларов . Если вас не интересует постоянный вариант, есть даже переносные складные паровые сауны менее чем за 100 долларов США . Когда вы выбираете сауну, вам также следует подумать о том, где вы планируете ее установить, поскольку некоторые из них лучше подходят для использования в помещении или на открытом воздухе.

На протяжении столетий люди во всем мире используют сауну для здоровья, что подтверждено исследованиями. Тем не менее, опыт в паровой сауне будет отличаться от опыта в сухой сауне. Для конкретных потребностей и проблем со здоровьем вы должны учитывать типы саун и качества, уникальные для каждой.

Вот плюсы и минусы различных типов саун.

1. Сауна на дровах

Самый традиционный тип сауны. История дровяной сауны насчитывает тысячи лет и уходит корнями в разные культуры. Двумя наиболее определяющими характеристиками дровяной сауны являются то, что она нагревается огнем и имеет очень низкую влажность. Имейте в виду, что дровяные сауны (или «традиционные финские сауны») рекомендуется устанавливать на открытом воздухе из-за задымления.

Чтобы поддерживать постоянную температуру, вам нужно подготовить и разжечь огонь в дровяной печи. В свою очередь, это нагревает камни, которые контролируют температуру в помещении, хотя добиться точности температуры трудно. Чтобы повысить влажность в дровяной сауне, можно вылить на камни ковш с водой. В дровяной сауне вам понадобится постоянный запас дров и чистка углей.

Плюсы

• Относительно недорогой вариант
• Не зависит от электричества
• Часто может вместить большие группы людей

Минусы

• Не подходит для установки внутри помещений
• Требуется время для нагрева
• Требуется больше обслуживания

2. Электрическая сауна

По ощущениям в сауне электрическая сауна должна быть сравнима с дровяной сауной — за исключением запаха гари. Электрические сауны по-прежнему используют печи и камни в качестве нагревательных элементов. В результате уровень влажности довольно низкий, хотя камни можно поливать водой, как в дровяной сауне.

Электрические сауны могут быть установлены как в помещении, так и на открытом воздухе, хотя для наружных моделей все равно потребуется надежное электрическое подключение, что может увеличить стоимость установки. Что касается первоначальных инвестиций, электрические сауны стоят в среднем от 3000 до 5000 долларов . Они также бывают разных размеров, хотя редко можно найти электрическую сауну, которая была бы такой же просторной, как дровяная модель.

Плюсы

• Больше контроля температуры и меньше времени нагрева
• Может быть установлен внутри или снаружи
• Варианты в нескольких ценовых категориях

Минусы

• Зависимость от электричества
• Не подходит для больших групп
• Пуристы могут предпочесть эффект выжигания по дереву

3. Инфракрасная сауна

Если у вас есть традиционные финские сауны на одном конце спектра «традиционные и современные», то инфракрасные сауны прочно окажутся на современной стороне спектра. Хотя оба типа саун достигают одинакового результата нагрева тела пользователей, механизм инфракрасных саун сильно отличается. В частности, фактическая комнатная температура в инфракрасной сауне относительно низкая. (Температура по-прежнему превышает 100 градусов по Фаренгейту, но не так сильно, как в полноценных «горячих комнатах». ) Однако при использовании инфракрасных световых волн тела пользователей нагреваются напрямую.

Некоторым фанатам сауны это не подходит. Но, если вы просто хотите расслабиться в сауне, это должно сработать. Вы также захотите отметить тип инфракрасного света, используемого в сауне: некоторые модели используют дальний инфракрасный свет, некоторые используют ближний инфракрасный свет, а некоторые используют оба. Оба типа света обладают уникальными преимуществами для здоровья. Инфракрасные сауны доступны в различных размерах и с множеством вариантов модернизации. Стоимость инфракрасных саун колеблется от 2000 до 12 000 долларов США .

Профи

• Маленькие инфракрасные сауны недорогие
• Возможно, более удобный пользовательский интерфейс
• Быстро нагревается

Минусы

• Высококачественные и большие инфракрасные сауны стоят дорого
• Не одобрено любителями сауны
• Ремонт может быть дороже

4.

Паровая сауна

В отличие от саун с низкой влажностью, которые обычно строятся из деревянных материалов, паровые сауны или парилки характеризуются высокой влажностью воздуха – почти 100% влажности. По этой причине паровые сауны часто изготавливают из плитки и других материалов, устойчивых к плесени. Даже при использовании подходящих материалов рекомендуется профессиональная установка, чтобы предотвратить появление плесени.

Средняя рабочая температура в паровых саунах ниже, чем в традиционных саунах. Однако из-за высокого уровня влажности вы все равно должны ощущать жару. Если вы хотите, чтобы сауна помогла облегчить проблемы с дыханием, паровая сауна может быть лучшим выбором. В большинстве моделей паровых саун, представленных на рынке, электричество используется для кипячения воды и выпуска пара. Средняя стоимость установки паровой сауны составляет от 4000 до 6000 долларов .

Плюсы

• Может помочь при респираторных заболеваниях
• Не требует такой высокой температуры
• Лучше для тех, кто предпочитает «влажное тепло»

Минусы

• Склонность к плесени
• Рекомендуется профессиональная установка
• Сухие сауны более удобны для длительного использования

5.

Комбинация сауна-душ

Если вы не хотите тратить драгоценные квадратные метры в вашем доме или на открытом воздухе на добавление сауны, паровой душ или комбинация сухой сауны и душа — это отличный способ использовать существующий компонент: душ. Превратив свой душ в комбинацию сауны и душа или добавив новую комбинацию сауны и душа, вы сможете насладиться преимуществами сауны.

Неудивительно, что для этого потребуется профессиональная установка — даже для готовых комбинаций сауны и душа, которые продаются по цене от 3500 до 6000 долларов США .

Пародушевые комбинации более распространены, чем сухие комбинации сауны и душа. Несмотря на то, что впечатление от сауны и душа может быть другим, чем от специальной сауны, это может быть лучшим вариантом для повышения ценности дома.

Pros

• Не занимает много места в доме
• Может повысить ценность дома
• Простота использования

Минусы

• Склонность к плесени
• Рекомендуется профессиональная установка
• Лучше заменить полный душ, чем модернизировать

Реклама

ЭТО РЕКЛАМА, А ​​НЕ РЕДАКЦИОННОЕ СОДЕРЖАНИЕ.