Клинические эффекты регулярного купания в сухой сауне: систематический обзор

1. Hannuksela M.L., Ellahham S. Преимущества и риски посещения сауны. Американский медицинский журнал . 2001;110(2):118–126. doi: 10.1016/S0002-9343(00)00671-9. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

2. Бивер Р. Дальние инфракрасные сауны для лечения сердечно-сосудистых факторов риска: резюме опубликованных данных. Канадский семейный врач . 2009;55(7):691–696. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

3. Броков Т., Конради Э., Эбенбихлер Г., Михалсен А., Реш К.Л. Роль умеренного системного тепла и физической активности на функцию эндотелия у пациентов с повышенным сердечно-сосудистым риском: результаты систематического обзора. Исследования в области дополнительной медицины . 2011;18(1):24–30. doi: 10.1159/000323632. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

4. Gayda M., Bosquet L., Paillard F., et al. Влияние сауны в одиночку по сравнению с сауной после тренировки на кратковременную вариабельность сердечного ритма у пациентов с нелеченой гипертонией. Журнал сердечно-легочной реабилитации и профилактики . 2012;32(3):147–154. doi: 10.1097/HCR.0b013e318251ffeb. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

5. Литтманн А. Э., Шилдс Р. К. Тепловой стресс всего тела повышает двигательную возбудимость коры головного мозга и приобретение навыков у людей. Клиническая нейрофизиология . 2016;127(2):1521–1529. doi: 10.1016/j.clinph.2015.11.001. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

6. Minett G. M., Skein M., Bieuzen F., et al. Акклиматизация к теплу для защиты от теплового стресса при физической нагрузке . Кокрановская библиотека; 2016. [Google Scholar]

7. Калабрезе Э. Дж., Болдуин Л. А. Определение гормезиса. Человеческая и экспериментальная токсикология . 2002;21(2):91–97. doi: 10.1191/0960327102ht217oa. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

8. Mattson M. P. Определение гормезиса. Обзоры исследований старения . 2008;7(1):1–7. doi: 10.1016/j. arr.2007.08.007. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

9. Арена Р., Берра К., Каминский Л. и др. Здоровый образ жизни для борьбы с неинфекционными заболеваниями — новая модель неиерархической связи для ключевых заинтересованных сторон: программное заявление Американской кардиологической ассоциации, Европейского общества кардиологов, Европейской ассоциации сердечно-сосудистой профилактики и реабилитации и Американского колледжа профилактической медицины. Европейский кардиологический журнал . 2015;36(31):2097–2109. doi: 10.1093/eurheartj/ehv207. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

10. Цонис Дж. Сауна как академическая область: новая повестка для международных исследований. Литература и эстетика . 2017;26(1) [Google Scholar]

11. Kukkonen-Harjula K., Oja P., Laustiola K., et al. Гемодинамические и гормональные реакции на тепловое воздействие в финской сауне. Европейский журнал прикладной физиологии . 1989;58(5):543–550. doi: 10.1007/bf02330710. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

12. Crinnion W. J. Сауна как ценный клинический инструмент для лечения сердечно-сосудистых, аутоиммунных, интоксикационных и других хронических проблем со здоровьем. Обзор альтернативной медицины . 2011;16(3):215–225. [PubMed] [Google Scholar]

13. Леппалуото Дж., Хуттунен П., Хирвонен Дж., Вяэнянен А., Туоминен М., Вуори Дж. Эндокринные эффекты многократного посещения сауны. Acta Physiologica Scandinavica . 1986;128(3):467–470. doi: 10.1111/j.1748-1716.1986.tb08000.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

14. Езова Д., Радикова З., Вигас М. Реакция гормона роста на различные последовательные стрессовые стимулы у здоровых мужчин: есть ли разница? Стресс . 2007;10(2):205–211. doi: 10.1080/10253890701292168. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

15. Radtke T., Poerschke D., Wilhelm M., et al. Острые эффекты финской сауны и погружения в холодную воду на гемодинамические параметры и активность вегетативной нервной системы у пациентов с сердечной недостаточностью. Европейский журнал профилактической кардиологии . 2016;23(6):593–601. doi: 10.1177/2047487315594506. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

16. Tomiyama C., Watanabe M., Honma T., et al. Влияние повторяющейся умеренной гипертермии на температуру тела, вегетативную нервную систему, врожденный и адаптивный иммунитет. Биомедицинские исследования (Япония) 2015;36(2):135–142. doi: 10.2220/biomedres.36.135. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

17. Zalewski P., Zawadka-Kunikowska M., Słomko J., et al. Сердечно-сосудистые и термические реакции на воздействие сухой сауны у здоровых людей. Журнал физиологии . 2014;2014:10. doi: 10.1155/2014/106049.106049 [CrossRef] [Google Scholar]

18. Zhao Z.-D., Yang W.Z., Gao C., et al. Гипоталамическая цепь, контролирующая температуру тела. Труды Национальной академии наук . 2017 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

19. Лидтке В. Б. Деконструкция терморегуляции млекопитающих. Труды Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки . 2017;114(8):1765–1767. doi: 10.1073/pnas.1620579114. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

20. Buono M.J., Martha S.L., Heaney J.H. Функция периферических потовых желез, но не скорость потоотделения всего тела, увеличивается у женщин после акклиматизации к влажному теплу. Журнал термобиологии . 2010;35(3):134–137. doi: 10.1016/j.jtherbio.2010.01.004. [CrossRef] [Google Scholar]

21. Zech M., Bosel S., Tuthorn M., et al. Сауна, пот и наука – количественное определение соотношения конденсационной воды и пота с использованием стабильного изотопа воды ( ² H/ ¹ H и ¹⁸ O/ ¹⁶ O) с индикатором. Изотопы в исследованиях окружающей среды и здоровья . 2015: 1–9. [PubMed] [Google Scholar]

22. Iguchi M., Littmann A.E., Chang S.-H., Wester L.A., Knipper J.S., Shields R.K. Тепловой стресс и сердечно-сосудистые, гормональные белки и белки теплового шока у людей. Журнал спортивной подготовки . 2012;47(2):184–190. doi: 10.4085/1062-6050-47.2.184. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

23. Moghadam F. F., Bakhshandeh M., Sahinbas H. Краткий обзор гипертермии как метода неоадъювантной терапии, связанного с лечением рака. Журнал клеточной иммунотерапии . 2017;3(1):с. 8. doi: 10.1016/j.jocit.2017.04.011. [CrossRef] [Google Scholar]

24. Mussivand T., Alshaer H., Haddad H., et al. Тепловая терапия: эффективное дополнение к лечению сердечной недостаточности? Застойная сердечная недостаточность . 2008;14(4):180–186. doi: 10.1111/j.1751-7133.2008.07792.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

25. Петри М. А., Кимбалл А. Л., МакГенри С. Л. и др. Различная регуляция генов скелетных мышц от активного сокращения, пассивной вибрации и теплового стресса всего тела у людей. ПЛОС ОДИН . 2016;11(8) doi: 10.1371/journal.pone.0160594.e0160594 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

26. Harvey J.C., Roseguini B.T., Goerger B.M., Fallon E.A., Wong B.J ● Острая термотерапия предотвращает нарушения кожной микрососудистой функции, вызванные приемом пищи с высоким содержанием жиров. Журнал исследований диабета . 2016;2016:11. doi: 10.1155/2016/1

5.1

5 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

27. Гаролла А., Торино М., Сартини Б. и соавт. Основные и молекулярные доказательства того, что посещение сауны влияет на сперматогенез человека. Репродукция человека . 2013;28(4):877–885. doi: 10.1093/humrep/det020. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

28. Кукконен-Харьюла К., Кауппинен К. Воздействие сауны на здоровье и риски. Международный журнал циркумполярного здравоохранения . 2006;65(3):195–205. doi: 10.3402/ijch.v65i3.18102. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

29. Kluger N. Сауна: преимущества и риски для сердца и сосудов. La Presse Médicale . 2011;40(10):895–899. doi: 10.1016/j.lpm. 2011.02.010. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

30. Shui S., Wang X., Chiang J. Y., Zheng L. Дальняя инфракрасная терапия сердечно-сосудистых, аутоиммунных и других хронических заболеваний: систематический обзор. Экспериментальная биология и медицина . 2015;240(10):1257–1265. doi: 10.1177/1535370215573391. [Статья PMC бесплатно] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]Retracted

31. Tei C., Imamura T., Kinugawa K., et al. Терапия Waon для лечения хронической сердечной недостаточности — результаты многоцентрового проспективного рандомизированного исследования WAON-CHF. Журнал обращения . 2016;80(4):827–834. doi: 10.1253/circj.CJ-16-0051. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

32. Fujita S., Ikeda Y., Miyata M., et al. Влияние терапии Waon на окислительный стресс при хронической сердечной недостаточности. Журнал обращения . 2011;75(2):348–356. doi: 10.1253/circj.CJ-10-0630. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

33. Kuwahata S. , Miyata M., Fujita S., et al. Улучшение вегетативной нервной деятельности с помощью Waon-терапии у больных с хронической сердечной недостаточностью. Журнал кардиологии . 2011;57(1):100–106. doi: 10.1016/j.jjcc.2010.08.005. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

34. Shinsato T., Miyata M., Kubozono T., et al. Терапия Waon мобилизует клетки CD34+ и улучшает течение заболевания периферических артерий. Журнал кардиологии . 2010;56(3):361–366. doi: 10.1016/j.jjcc.2010.08.004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

35. Miyata M., Kihara T., Kubozono T., et al. Благотворное влияние ваон-терапии на пациентов с хронической сердечной недостаточностью: результаты проспективного многоцентрового исследования. Журнал кардиологии . 2008;52(2):79–85. doi: 10.1016/j.jjcc.2008.07.009. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

36. Kihara T., Biro S., Ikeda Y., et al. Влияние повторного посещения сауны на желудочковые аритмии у пациентов с хронической сердечной недостаточностью. Журнал обращения . 2004;68(12):1146–1151. doi: 10.1253/circj.68.1146. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

37. Masuda A., Miyata M., Kihara T., Minagoe S., Tei C. Повторная терапия сауной снижает уровень 8-эпи-простаглинадина F2 в моче α Japanese Heart Journal . 2004;45(2):297–303. doi: 10.1536/jhj.45.297. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

38. Laukkanen T., Kunutsor S., Kauhanen J., Laukkanen J. A. Купание в сауне обратно связано с деменцией и болезнью Альцгеймера у финских мужчин среднего возраста. Возраст и старение . 2016 [PubMed] [Google Scholar]

39. Лаукканен Т., Хан Х., Заккарди Ф., Лаукканен Дж. А. Связь между купанием в сауне и смертельными сердечно-сосудистыми заболеваниями и смертностью от всех причин. JAMA Терапия . 2015;175(4):542–548. doi: 10.1001/jamainternmed.2014.8187. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

40. Sobajima M., Nozawa T., Ihori H., et al. Повторное посещение сауны улучшает перфузию миокарда у пациентов с хронической окклюзией коронарной артерии, связанной с ишемией. Международный журнал кардиологии . 2013;167(1):237–243. doi: 10.1016/j.ijcard.2011.12.064. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

41. Sugahara Y., Ishii M., Muta H., Egami K., Akagi T., Matsuishi T. Эффективность и безопасность термовазодилатационной терапии в сауне у младенцев с тяжелой застойной сердечной недостаточностью, вторичной по отношению к дефекту межжелудочковой перегородки. Американский журнал кардиологии . 2003;92(1):109–113. doi: 10.1016/S0002-9149(03)00483-1. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

42. Охори Т., Нодзава Т., Ихори Х. и др. Влияние повторного посещения сауны на толерантность к физической нагрузке и функцию эндотелия у пациентов с хронической сердечной недостаточностью. Американский журнал кардиологии . 2012;109(1):100–104. doi: 10.1016/j.amjcard.2011.08.014. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

43. Бивер Р. Влияние повторной термотерапии на качество жизни больных сахарным диабетом II типа. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2010;16(6):677–681. doi: 10.1089/acm.2009.0358. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

44. Kihara T., Miyata M., Fukudome T., et al. Терапия Waon улучшает прогноз пациентов с хронической сердечной недостаточностью. Журнал кардиологии . 2009;53(2):214–218. doi: 10.1016/j.jjcc.2008.11.005. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

45. Tei C., Shinsato T., Miyata M., Kihara T., Hamasaki S. Терапия Waon улучшает заболевание периферических артерий. Журнал Американского колледжа кардиологов . 2007;50(22):2169–2171. doi: 10.1016/j.jacc.2007.08.025. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

46. Miyamoto H., Kai H., Nakaura H., et al. Безопасность и эффективность повторного посещения сауны у пациентов с хронической систолической сердечной недостаточностью: предварительный отчет. Журнал сердечной недостаточности . 2005;11(6):432–436. doi: 10.1016/j.cardfail.2005.03.004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

47. Биро С., Масуда А., Кихара Т. , Тей С. Клинические последствия термальной терапии при заболеваниях, связанных с образом жизни. Экспериментальная биология и медицина . 2003;228(10):1245–1249. doi: 10.1177/153537020322801023. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

48. Kihara T., Biro S., Imamura M., et al. Повторное посещение сауны улучшает эндотелиальную функцию сосудов и сердечную функцию у больных с хронической сердечной недостаточностью. Журнал Американского колледжа кардиологов . 2002;39(5):754–759. doi: 10.1016/S0735-1097(01)01824-1. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

49. Imamura M., Biro S., Kihara T., et al. Повторная тепловая терапия улучшает нарушенную функцию эндотелия сосудов у пациентов с коронарными факторами риска. Журнал Американского колледжа кардиологов . 2001;38(4):1083–1088. doi: 10.1016/S0735-1097(01)01467-X. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

50. Kanji G., Weatherall M., Peter R., Purdie G., Page R. Эффективность регулярного посещения сауны при хронической головной боли напряжения: рандомизированное контролируемое исследование. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2015;21(2):103–109. doi: 10.1089/acm.2013.0466. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

51. Масуда А., Кога Ю., Хаттанмару М., Минаго С., Тей С. Эффекты повторной термальной терапии для пациентов с хронической болью. Психотерапия и психосоматика . 2005;74(5):288–294. doi: 10.1159/000086319. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

52. Masuda A., Nakazato M., Kihara T., Minagoe S., Tei C. Повторная тепловая терапия уменьшает потерю аппетита и субъективные жалобы у пациентов с легкой депрессией. Психосоматическая медицина . 2005;67(4):643–647. doi: 10.1097/01.psy.0000171812.67767.8f. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

53. Oosterveld F.G.J., Rasker J.J., Floors M., et al. Инфракрасная сауна у больных ревматоидным артритом и болезнью Бехтерева. Клиническая ревматология . 2009;28(1):29–34. doi: 10.1007/s10067-008-0977-y. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

54. Амано К. , Янагихори Р., Тей С. Терапия Ваона эффективна при лечении миалгического энцефаломиелита/синдрома хронической усталости. Журнал Японской ассоциации физической медицины, курортологии и климатологии . 2015;78(3):285–302. [Google Scholar]

55. Соэдзима Ю., Мунэмото Т., Масуда А., Уватоко Ю., Мията М., Тей С. Влияние терапии Waon на синдром хронической усталости: экспериментальное исследование. Терапия . 2015;54(3):333–338. doi: 10.2169/internalmedicine.54.3042. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

56. Мацумото С., Симодозоно М., Этох С., Мията Р., Кавахира К. Эффекты термальной терапии, сочетающей сауну и подводные упражнения, у пациентов с фибромиалгией. Дополнительные методы лечения в клинической практике . 2011;17(3):162–166. doi: 10.1016/j.ctcp.2010.08.004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

57. Kunbootsri N., Janyacharoen T., Arrayawichanon P., et al. Влияние шестинедельного посещения сауны на лечение вегетативной нервной системы, пиковую скорость носового вдоха и функции легких у тайских пациентов с аллергическим ринитом. Азиатско-Тихоокеанский журнал аллергии и иммунологии . 2013;31(2):142–147. doi: 10.12932/AP0262.31.2.2013. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

58. Pach D., Knöchel B., Lüdtke R., Wruck K., Willich S.N., Witt C.M. Посещение сауны: уменьшает ли вдыхание горячего сухого воздуха симптомы простуды? Рандомизированное контролируемое исследование. Медицинский журнал Австралии . 2010;193(11-12):730–734. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

59. Кикути Х., Шиодзава Н., Таката С., Ашида К., Мицунобу Ф. Влияние повторной терапии ваон на толерантность к физической нагрузке и функцию легких у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких: экспериментальное контролируемое клиническое исследование. Международный журнал хронической обструктивной болезни легких . 2014;9:9–15. doi: 10.2147/COPD.S50860. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

60. Umehara M., Yamaguchi A., Itakura S., et al. Повторная терапия Waon улучшает легочную гипертензию во время физических упражнений у пациентов с тяжелой хронической обструктивной болезнью легких. Журнал кардиологии . 2008;51(2):106–113. doi: 10.1016/j.jjcc.2008.01.004. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

61. Stanley J., Halliday A., D’Auria S., Buchheit M., Leicht A.S. Влияние тепловой акклиматизации в сауне на объем плазмы и вариабельность сердечного ритма. Европейский журнал прикладной физиологии . 2015;115(4):785–794. doi: 10.1007/s00421-014-3060-1. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

62. Зинчук В., Жадзко Д. Влияние сауны на транспорт кислорода кровью и прооксидантно-антиоксидантный баланс у спортсменов. Medicina Sportiva: журнал Румынского общества спортивной медицины . 2012;8(3):с. 1883. [Google Scholar]

63. Pilch W., Szyguła Z., Klimek A., et al. Изменения липидного профиля сыворотки крови у женщин, принимающих сауну различной продолжительности. Международный журнал медицины труда и гигиены окружающей среды . 2010;23(2):167–174. doi: 10.2478/v10001-010-0020-9. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

64. Kowatzki D., MacHoldt C., Krull K., et al. Влияние регулярной сауны на барьерную функцию эпидермиса и водоудерживающую способность рогового слоя in vivo у людей: контролируемое исследование. Дерматология . 2008;217(2):173–180. doi: 10.1159/000137283. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

65. Pilch W., Szyguta Z., Torii M. Влияние температурных раздражителей различной интенсивности в сауне на тепловой и гормональный обмен у женщин. Биология спорта . 2007;24(4):357–373. [Google Scholar]

66. Грика Д., Пилч В., Шарек М., Шигула З., Тота Л. Влияние посещения сауны на липидный профиль у молодых физически активных мужчин. Международный журнал медицины труда и гигиены окружающей среды . 2014;27(4):608–618. doi: 10.2478/s13382-014-0281-9. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

67. Pilch W., Szyguła Z., Tyka A., et al. Влияние 30-минутных сеансов сауны на липидный профиль у молодых женщин. Медицина Спортива . 2014;18(4):165–171. doi: 10.5604/17342260.1133107. [CrossRef] [Google Scholar]

68. Хюппе М., Мюллер Дж., Шульце Дж., Вернце Х., Онсорге П. Лечение пациентов, отягощенных липофильными токсикантами: рандомизированное контролируемое исследование. Activitas Nervosa Superior Rediviva . 2009;51(3-4):133–141. [Google Scholar]

69. Росс Г. Х., Стернквист М. С. Воздействие метамфетамина и хронические заболевания у полицейских: значительное улучшение после дезинтоксикационной терапии в сауне. Токсикология и промышленная гигиена . 2012;28(8):758–768. doi: 10.1177/0748233711425070. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

70. Мохер Д., Либерати А., Тецлафф Дж., Альтман Д. Г. Предпочтительные элементы отчетности для систематических обзоров и метаанализов: заявление PRISMA. ПЛОС Медицина . 2009;6(7) doi: 10.1371/journal.pmed.1000097.e1000097 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

71. Higgins J. P. T., Altman D. G., Gøtzsche P. C., et al. Инструмент Cochrane Collaboration для оценки риска систематической ошибки в рандомизированных исследованиях. Британский медицинский журнал . 2011;343(7829) doi: 10.1136/bmj.d5928.d5928 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

72. Jadad A.R., Moore R.A., Carroll D., et al. Оценка качества отчетов рандомизированных клинических исследований: необходимо ли ослепление? Контролируемые клинические испытания . 1996;17(1):1–12. doi: 10.1016/0197-2456(95)00134-4. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

73. Masuda A., Kihara T., Fukudome T., Shinsato T., Minagoe S., Tei C. Эффекты повторной термальной терапии для двух пациентов с синдромом хронической усталости. Журнал психосоматических исследований . 2005;58(4):383–387. doi: 10.1016/j.jpsychores.2004.11.005. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

74. Терапия Тей С. Ваон: успокаивающая тепловая терапия. Журнал кардиологии . 2007;49(6):301–304. [PubMed] [Google Scholar]

75. Луурила О. Дж. Внезапная коронарная смерть . Берлин, Германия: Издательство Karger; 1978. Сердечная аритмия, внезапная смерть и финская сауна; стр. 73–81. [PubMed] [Google Scholar]

76. Луурила О. Дж. Сауна и сердце. Журнал внутренних болезней . 1978;231(4):319–320. doi: 10.1111/j.1365-2796.1992.tb00938.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

77. Kukkonen-Harjula K., Oja P., Vuori I., et al. Сердечно-сосудистые эффекты атенолола, скополамина и их комбинации у здоровых мужчин в финских саунах. Европейский журнал прикладной физиологии . 1994;69(1):10–15. doi: 10.1007/BF00867920. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

78. Кист М.Л., Адамо К.Б. Финская сауна и ее применение у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Журнал сердечно-легочной реабилитации и профилактики . 2000;20(4):225–230. doi: 10.1097/00008483-200007000-00002. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

79. Basford J. R., Oh J.K., Allison T.G., et al. Безопасность, приемлемость и физиологические эффекты сауны у людей с хронической сердечной недостаточностью: пилотный отчет. Архив физической медицины и реабилитации . 2009;90(1):173–177. doi: 10.1016/j.apmr.2008.06.029. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

80. Кивимяки М., Виртанен М., Ферри Дж. Э. Связь между посещением сауны и смертностью может быть не причинной. JAMA Терапия . 2015;175(10):с. 1718. doi: 10.1001/jamainternmed.2015.3426. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

81. Miragem A.A., de Bittencourt P.I.H. Ось оксида азота-белок теплового шока при менопаузальных приливах: игнорируемые метаболические проблемы хронических воспалительных заболеваний, связанных с ненормальной реакцией на тепловой шок. Обновление репродукции человека . 2017: 1–29. [PubMed] [Google Scholar]

82. Леон А. С., Санчес О. А. Реакция липидов крови на физические упражнения отдельно или в сочетании с диетическим вмешательством. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях . 2001;33(6):S502–S515. doi: 10.1097/00005768-200106001-00021. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

83. Genuis S.J., Sears M.E., Schwalfenberg G., Hope J., Bernhoft R. Клиническая детоксикация: выведение стойких токсикантов из организма человека. Журнал «Научный мир» . 2013;2013:3. doi: 10.1155/2013/238347.238347 [Статья PMC бесплатно] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

84. Sears M.E., Kerr K.J., Bray R.I. Мышьяк, кадмий, свинец и ртуть в поте: систематический обзор. Журнал охраны окружающей среды и общественного здравоохранения . 2012;2012:10. doi: 10.1155/2012/184745.184745 [Статья бесплатно PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

85. Genuis S.K., Birkholz D., Genuis S.J. Экскреция антипиренов полибромированного дифенилового эфира человеком: исследование крови, мочи и пота. BioMed Research International . 2017;2017:14. doi: 10.1155/2017/3676089.3676089 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

86. Genuis S. J., Lane K., Birkholz D. Выведение хлорорганических пестицидов человеком: исследование крови, мочи и пота. BioMed Research International . 2016;2016:10. doi: 10.1155/2016/1624643.1624643 [PMC free article] [PubMed] [Crossref] [Google Scholar]

87. Genuis S.J., Beesoon S., Birkholz D., Lobo R. A. Исследование человека бисфенола A: кровь, моча и пот (Bus). Журнал охраны окружающей среды и общественного здравоохранения . 2012;2012:10. doi: 10.1155/2012/185731.185731 [Статья PMC бесплатно] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

88. Genuis S.J., Beesoon S., Lobo R.A., Birkholz D. Выведение фталатных соединений из организма человека: исследование крови, мочи и пота (BUS). Журнал «Научный мир» . 2012;2012:10. doi: 10.1100/2012/615068.615068 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

89. Cone E.J., Hillsgrove M.J., Jenkins A.J., Keenan R.M., Darwin W.D. метаболиты. Журнал аналитической токсикологии . 1994;18(6):298–305. doi: 10.1093/jat/18.6.298. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

90. Де Джованни Н., Фуччи Н. Текущее состояние тестирования пота на наркотики: обзор. Текущая медицинская химия . 2013;20(4):545–561. doi: 10.2174/092986713804910139. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

91. Хуссейн Дж. Н., Мантри Н., Коэн М. М. Хороший пот — проблемы стандартизации сбора пота для метаболомного анализа. Обзоры клинических биохимиков . 2017;38(1):13–34. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

92. Przewlocki R. Neuroscience in the 21st Century . Берлин, Германия: Springer; 2013. Опиоидные пептиды; стр. 1525–1553. [Google Scholar]

93. Колёнен В. Ожоги горячим воздухом: обзор этиологии и лечения. Журнал лечения и исследований ожогов . 2009;30(4):705–710. doi: 10.1097/BCR.0b013e3181abfa9f. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

94. Джаннетти Н., Джуно М., Арсено А. и др. Сауна-индуцированная ишемия миокарда у больных с ишемической болезнью сердца. Американский медицинский журнал . 1999;107(3):228–233. doi: 10.1016/S0002-9343(99)00220-X. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

95. Сфорца Г. Г. Р., Марину А. Гиперчувствительный пневмонит: сложное заболевание легких. Клиническая и молекулярная аллергия . 2017;15(1, статья 6) doi: 10.1186/s12948-017-0062-7. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

96. Чен К.-Дж., Чен Т.-Х., Сью Ю.-М., Чен Т.-Дж., Чен С.-Ю. Плазмаферез большого объема у больного с острой печеночной недостаточностью вследствие теплового удара без физической нагрузки в сауне. Журнал клинического афереза ​​ . 2014;29(5):281–283. doi: 10.1002/jca.21315. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

97. Wessapan T., Rattanadecho P. Анализ теплопередачи человеческого глаза во время посещения сауны. Численный анализ теплопередачи, часть A: приложения . 2015;68(5):566–582. дои: 10.1080/10407782.2014.986393. [CrossRef] [Google Scholar]

98. Heckmann J. G., Rauch C., Seidler S., Dutsch M., Kasper B. Синдром инсульта в сауне. Журнал инсульта и цереброваскулярных заболеваний . 2005;14(3):138–139. doi: 10.1016/j.jstrokecerebrovasdis.2005.01.006. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

99. Кенттемиес А., Каркола К. Смерть в сауне. Журнал криминалистики . 2008;53(3):724–729. doi: 10.1111/j.1556-4029.2008.00703.x. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

100. Родхе А., Эрикссон А. Смерти в сауне в Швеции, 1992–2003 гг. Американский журнал судебной медицины и патологии . 2008;29(1):27–31. doi: 10.1097/PAF.0b013e318145ae05. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

101. Jung A., Schuppe H.-C. Влияние генитального теплового стресса на качество спермы у людей. Андрология . 2007;39(6):203–215. doi: 10.1111/j.1439-0272.2007.00794.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

102. Guo H., Zhang H.-G., Xue B.-G., Sha Y.-W., Liu Y., Liu R.-Z. Влияние сигарет, алкоголя и сауны на морфологию сперматозоидов. Национальный журнал андрологии . 2006;12(3):215–221. [PubMed] [Google Scholar]

103. Сайхун Дж., Китиянант Ю., Ванадуронгван В., Павасутипаисит К. Влияние сауны на характеристики движения сперматозоидов у нормальных мужчин, измеренное с помощью компьютерного анализа спермы. Международный журнал андрологии . 1998;21(6):358–363. doi: 10.1046/j.1365-2605.1998.00138.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

104. Браун-Вудман П., Пост Э., Гасс Г., Уайт И. Влияние однократного воздействия сауны на сперматозоиды. Архив андрологии . 1984;12(1):9–15. doi: 10.3109/01485018409161141. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

105. Сарнер М. Непостижимая правда. Новый Ученый . 2017;236(3152):28–32. doi: 10.1016/S0262-4079(17)32262-5. [CrossRef] [Google Scholar]

106. Кунуцор С. К., Лаукканен Т., Лаукканен Дж. А. Посещение сауны снижает риск респираторных заболеваний: долгосрочное проспективное когортное исследование. Европейский журнал эпидемиологии . 2017: 1–5. doi: 10.1007/s10654-017-0311-6. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

107. Кунуцор С. К., Лаукканен Т., Лаукканен Дж. А. Частое посещение сауны может снизить риск пневмонии у мужчин европеоидной расы среднего возраста: проспективное когортное исследование KIHD. Респираторная медицина . 2017; 132:161–163. doi: 10.1016/j.rmed.2017.10.018. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

108. Лаукканен Дж. А., Лаукканен Т. Купание в сауне и системное воспаление. Европейский журнал эпидемиологии . 2017: 1–3. [PubMed] [Google Scholar]

109. Zaccardi F., Laukkanen T., Willeit P., Kunutsor S.K., Kauhanen J., Laukkanen J.A. Купание в сауне и гипертония: проспективное когортное исследование. Американский журнал гипертонии . 2017 [PubMed] [Google Scholar]

110. Кунуцор С. К., Хан Х., Лаукканен Т., Лаукканен Дж. А. Совместные ассоциации посещения сауны и кардиореспираторного фитнеса на риск сердечно-сосудистой и общей смертности: долгосрочное проспективное когортное исследование. Анналы медицины . 2017: 1–8. doi: 10.1080/07853890.2017.1387927. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Студия инфракрасной сауны 3 градуса

Позвоните, чтобы получить свои 49 долларовЕженедельный пропуск

Юг 605.275.5565

Позвоните, чтобы потребовать ваш еженедельный пропуск в размере 49 долларов США

Юг 605.275.5565

НАСА обнаружил преимущества, мы спустились на Землю.

Эта технология, открытая НАСА, имеет невероятные преимущества для человеческого организма.

Значительная польза для здоровья от повышения внутренней температуры тела была известна на протяжении веков, но наши друзья из НАСА были теми, кто действительно раскрыл потенциальные преимущества терапии инфракрасным светом. И 3 Степени _®  в 2010 году впервые применил эту технологию в концепции специализированной студии.

В спокойствии, комфорте и уединении вашего личного кабинета во время короткого 40-минутного сеанса инфракрасный свет мягко повысит внутреннюю температуру вашего тела на 3 градуса, открывая удивительные преимущества для здоровья. При повторных и рутинных посещениях преимущества продолжают улучшаться. Узнайте, почему мы говорим: «Вы лучше».

Инфракрасное излучение — мягкое, успокаивающее и лечебное тепло, способствующее расслаблению и улучшению сна. Инфракрасная световая терапия помогает вам расслабиться и снять стресс, получая при этом бодрящий пот глубоких тканей, оставляя вас полностью обновленным и омоложенным после каждого сеанса.

Узнать больше…

Сжечь до 600 калорий за 40 минут!

Исследования показали, что сеанс инфракрасной сауны позволяет сжечь до 600 калорий, пока вы расслабляетесь! Поскольку тело работает, чтобы охладиться, происходит значительное увеличение частоты сердечных сокращений, сердечного выброса и скорости метаболизма, в результате чего организм сжигает больше калорий.

Узнать больше…

Потоотделение — это безопасный и естественный способ организма выздороветь и оставаться здоровым. Дальнее инфракрасное излучение нагревает тело, непосредственно вызывая повышение внутренней температуры, что приводит к глубокому детоксикационному потоотделению на клеточном уровне, где находятся токсины.

Подробнее…

Длина волны инфракрасного излучения является наиболее эффективной для заживления слоев эпидермиса и дермы кожи. Регулярные процедуры стимулируют выработку коллагена для уменьшения морщин и улучшения общего тонуса кожи.

Узнать больше…

Инфракрасное тепло проникает в ткани, суставы и мышцы, облегчая любые заболевания, от незначительных болей до хронических болевых состояний, таких как фибромиалгия. Специалисты по обезболиванию включают инфракрасную тепловую терапию в планы лечения, чтобы уменьшить боль и мышечные спазмы и ускорить время восстановления.

Подробнее…

Инфракрасная световая терапия вызывает сильное потоотделение, чтобы ускорить работу сердца, что, в свою очередь, увеличивает кровоток, снижает кровяное давление и улучшает кровообращение. Научные данные показывают, что использование терапии инфракрасным светом несколько раз в неделю снижает кровяное давление.

Подробнее…

Терапия инфракрасным светом стимулирует систему кровообращения, чтобы полностью насыщать клетки организма кислородом. Улучшение кровообращения означает, что больше токсинов поступает с клеточного уровня на поверхность кожи, чтобы улучшить здоровье клеток, помочь в восстановлении мышц и укрепить иммунную систему.

Подробнее…

Нагревание мышц инфракрасными лучами приводит к увеличению кровотока, аналогичному тому, что наблюдается во время физических упражнений. Регулярное использование инфракрасной сауны может значительно стимулировать кровоток, в два раза превышающий нормальную скорость.

Подробнее…

Теперь принимаются карты HSA!

3 Degrees теперь принимает платежные карты HSA/Flex в качестве оплаты в наших студиях.

Чего ожидать

от посещения инфракрасной сауны?

• Ваш заголовок идет здесь

  100%
  100%

После 3 сеансов вы почувствуете себя расслабленным и обновленным. Ваше тело начинает приспосабливаться к инфракрасному свету, и вы ощутили небольшую часть общей пользы для здоровья. Не останавливайтесь здесь.

Вы начали разблокировать мощный процесс детоксикации. Теперь ваше тело начинает более эффективно выводить токсины с поверхности через потоотделение. Вы сжигаете больше калорий и быстрее повышаете температуру тела.

Ваше тело полностью акклиматизировалось, и настоящее волшебство началось. Происходит полная клеточная детоксикация, устраняющая вредные тяжелые металлы. Боли, боли и скованность ослабевают. Циркуляция увеличилась, а общий уровень стресса снизился. Вы находитесь в состоянии полного расслабления. Ваша кожа сияет и обновляется.

Вы решили изменить образ жизни и изменить себя. Вы увидите и почувствуете результат! Вы избавляетесь от стресса, лучше спите и проводите детоксикацию на глубоком клеточном уровне. Вы естественным образом лечитесь изнутри и сжигаете много калорий на каждом сеансе.

НЕ ВСЕ ИНФРАКРАСНЫЕ САУНЫ СОЗДАНЫ ОДИНАКОВЫМИ

Чем наша инфракрасная технология отличается от других?

Компания 3 Degrees _® , лидер и новатор в области коммерческого использования терапии инфракрасным светом, контролирует качество и мастерство наших инфракрасных аппаратов, которые одновременно роскошны и эффективны в лечении.